...收，不会造成肠胃负担。山药里头含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉积，预防心血管疾病的发生。适宜蒸熟来吃，营养保留最多。水果第一名：梨子梨子含水丰富，口感极佳，它含有丰富的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...下蜂蜜调味，即可饮用。功效这三种米含有多种氨基酸和维生素，此水加蜂蜜调味，日喝一杯，对美容健体有显著的功效，剩余的饮料须冷藏防馊，喝时再加热饮用。[page]首乌茯苓白术鸡汤(图)首乌茯苓白术鸡汤材料何首乌&hellip...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...了，山药富含多种人体必需的氨基酸和蛋白质，还有多种维生素及钙、磷、铁、碘等矿物质。传统名方如六味丸、八味丸、参苓白术散，以及坊间之四神汤中也有山药。于是大家接受它了，山药炒肉片，山药排骨汤等，但总嫌俗...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...有挥发油，人参皂苷，多糖，多种低分子肽氨基酸，B族维生素、维生素C等成分，能改善局部皮肤的血液循环，加强皮肤营养物质的供应，促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的光洁和滋润，因而可以起到延缓皮肤衰老的作用。杏仁...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...龙眼肉20克。先将甲鱼宰杀、去杂肠、洗净，连甲带肉与淮山、龙眼肉放入瓷碗内，加水适量，以文火隔水炖2小时，吃甲鱼肉、淮山、龙眼肉喝汤。对于肝硬化伴有阴虚低热、肝脾肿大患者，有良好效果。水蛭三七散治疗肝硬化...
参考资料药品天地；专业药学；妙方精选...食养生方面要注意合理的营养摄入。可多食用含蛋白质、维生素、纤维素的食品；少吃含糖类、脂肪或盐类高的食品。在冬季进行滋补，市民可以选用牛肉、羊肉、羊肾、海参等，并辅以核桃、芋头、枸杞、百合、淮山等补肾益...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...望作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。马蹄甘蔗汁此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...补充丢失的盐分；饮食上应给予清淡易消化、富含水分和维生素的食品，如西瓜、苹果、红萝卜、雪梨等水果，菜汤、大米粥、瘦肉汁、牛奶等，应少食多餐，以每日6~7次为宜退热之后，饮食不能一下子恢复过快，应逐日增加，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...效：鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、胆固醇等。其性平、味甘，有补五脏、通经活血之功效。鹌鹑蛋所含赖氨酸、胱氨酸都比鸡蛋高，特别是含丰富的脑磷脂、卵磷脂...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳