淮山的功效_94ab搜索

...可以清热去湿，去肝热，尤其适用于糖尿病患者服用。★淮山扁豆煲鸡脚功效：健脾祛湿、舒筋活络材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚趾甲...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

女性经期美容

...经血不多，经血中有紫血块者。水蛭粥：用生水蛭30g，生淮山250g，粳米100g，红糖适量。将水蛭研粉，生淮山研末备用。粳米洗净，煮粥前将水蛭粉、生淮山粉一同放入，粥熟后加红糖食用。此款的功效是破血逐瘀，通经美容。...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

鱼的不同功效

...儿营养不良自汗者，取泥鳅7条，加黄芪12克，党参12克，淮山25克，红枣5枚，煎服。鲈鱼又叫花鲈，味甘淡，性平。能“安胎补中“、“补五脏、益筋骨和肠胃、治水气“。脾虚泄泻者，可用鲈鱼100克，白术12克，陈皮9克，淮山2...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

五月养生祛湿要做好

...时为大家介绍一款体虚体实、男妇老幼皆宜的炖汤。玉米淮山苡仁炖鲍鱼：材料：玉米10克、淮山10克、苡仁10克、鲜鲍鱼一只、姜片适量。组方功效分析：玉米味甘性平，能够补中健胃、祛湿利水;淮山味甘性平，能够健脾胃、...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...性味甘平，有利水消肿、提升血浆白蛋白之功效。●豆浆淮山汤原料：豆浆250毫升，淮山粉50克。制作：上述两物加适量糖，煮食，每天2剂。功效：豆浆含有丰富的优质蛋白质，淮山粉性味甘平，两者均有提升血浆白蛋白之功效...

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春季如何养阳护肝保健康

...宜大补，应以助阳养气为主，可多吃些韭菜、生姜等。●淮山黑枣小米粥（3人分量）材料：鲜淮山300克、黑枣30克、小米粥150克。做法：鲜淮山切片，与黑枣、小米一同加水煮成粥即可。功效：淮山有健脾补气的功效；黑枣有平...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

...可以适当增加此类食物的摄入，如赤小豆、苡米、扁豆、淮山、芡实、莲子、胡萝卜、鲫鱼等，都是餐桌上的祛湿佳品。祛湿的另一个关键是增加水分排出体外，将湿邪带走。夏季人体容易流汗，其实也是一个排湿气的过程。多...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病

6款你能做的秋冬滋补菜

...，是一道绝佳的美容养颜菜原料：虫草花、云南小瓜、鲜淮山、浓鸡汤、多宝鱼、枸杞子做法：1.将多宝鱼膛净起肉，切成鱼球，用生粉、蛋白、精盐腌制2.将云南小瓜、鲜淮山切成粗条形状备用3.虫草花、鲜淮山、云南小瓜放入...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

6款你也能做的秋冬滋补菜

...，是一道绝佳的美容养颜菜原料：虫草花、云南小瓜、鲜淮山、浓鸡汤、多宝鱼、枸杞子做法：1.将多宝鱼膛净起肉，切成鱼球，用生粉、蛋白、精盐腌制2.将云南小瓜、鲜淮山切成粗条形状备用3.虫草花、鲜淮山、云南小瓜放入...

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五行人谷雨养生方法

...食调养：宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。药膳选择：药膳可选择“郁金佛手蜜饮”：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣...

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