海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而且据科学测定：每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康海带又名海草、伦布、昆布等，是众所周知的海生产品，在我国沿海地区均有养殖。其中，辽宁大连一带所产的海带，叶宽体长，肥厚味鲜，质量最佳，产量居全国第一位。海带是一种属于褐藻门昆布的低等植物。它是一个简单...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药【摘要】目的探讨中老年习惯性便秘的饮食疗法。方法将海带制成汤粥，每日服食。结果治疗组显效率及总有效率均高于对照组，经统计学处理，差异有显著性。结论海带含有甘露醇、膳食纤维、褐藻胶等有效成份，有助于润肠...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代中西医杂志；2004年第2卷第11期；药物与临床...，补充维生素和矿物质，否则无法达到减少皱纹的效果。海带海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。食用方法：在购买海带的时候，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康2008年09月05日人民网―《生命时报》海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起人们的重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...达到更好的吸收效果，一般是500克南瓜配60克粳米熬粥。海带———助宝宝脑发育专家指导：含有丰富的碘元素。贴心提示：每周吃1~2次，沿海居民少吃。准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食经常食用海带、紫菜等海产品，可以帮助防治乳腺癌。日前在健康时报与北京同仁医院联合举办的金钥匙健康大讲堂上，北京同仁医院普外科主任医师肖晖建议大家：海带、紫菜富含天然碘元素，女性朋友可以多吃一点。世界卫...
健康健康生活；两性手册；关爱女性经常食用海带、紫菜等海产品，可以帮助防治乳腺癌。北京同仁医院普外科主任医师肖晖建议大家：海带、紫菜富含天然碘元素，女性朋友可以多吃一点。世界卫生组织人体营养专家委员会将人体必需的微量元素列出，其中碘为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康