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  • 备孕阶段的四种排毒食物

    ...响好孕,所以排毒对于生一个健康宝宝是十分重要海带海带褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶速度,使锶排出体外,具有预防白血病作用。此外,海带对进入体有毒元素镉也有促排作用。食谱原料:水发海带...

    健康健康生活;育儿宝典;孕前
  • 养生专家谈三九时令的饮食

    ...时最佳时令饮食是“砂锅炖豆腐”。砂锅炖豆腐,配以海带、菌类、大白菜等,并加入生姜、大蒜等辛辣调味品,可以补营养、祛寒气、壮身体。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 饮食学餐桌上的健康营养搭配

    ...为奶类及其制品、各种主食、蔬菜、水果等。二、豆腐配海带豆腐营养丰富,含皂角苷成分,能抑制脂肪吸收,促进脂肪分解,阻止动脉硬化过氧化质产生。但是,皂角苷会造成机体碘缺乏,而海带中富含人体必需碘(...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 巧吃海带解“秋乏”

    多吃海带不但能增强免疫力,还有防癌、抗癌功效。有些地方有“贴秋膘”习俗,一到秋天人们便开始大鱼大肉地进补,而忽视了每日膳食中谷类、豆类以及新鲜蔬菜水果摄入。由于营养摄入不均衡,结果带来体重超重...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 八种护肠排毒食物助你排除饭局困扰

    ...其中营养元素会全部释放出来,喝汤容易被人体吸收。海带:加速肠蠕动海带,别名昆布、江白菜。褐藻一种,生长在海底岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 夏季养生告别恼人“痘痘”需吃这些

    ...化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。■海带具有消痰平喘、排毒通便功效海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 端午节大吃时也需保护肠胃8种食物来帮忙

    ...其中营养元素会全部释放出来,喝汤容易被人体吸收。海带:加速肠蠕动海带,别名昆布、江白菜。褐藻一种,生长在海底岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类...

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  • 八种护肠排毒食物助养生解决饭局遗留的肠道困扰

    ...其中营养元素会全部释放出来,喝汤容易被人体吸收。海带:加速肠蠕动海带,别名昆布、江白菜。褐藻一种,生长在海底岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类...

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  • 年末聚餐最应吃的8种排毒食物

    ...而此时,多吃这八样食物可以帮你护肠排毒,一身轻松。海带:肠蠕动“加速器”海带,别名昆布、江白菜。褐藻一种,生长在海底岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸...

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  • 常吃海带秀发飘飘

    ...是碘元素缺少,都会助长自身发生酸毒症。众所周知海带,不仅营养价值颇高,除了含有多种维生素,纤维素和矿物质外,而且,还是防治甲状腺肿良药。海带碘极为丰富,此元素为体内合成甲状腺素主要原料。而...

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