...其中的营养元素会全部释放出来，喝汤容易被人体吸收。海带：加速肠蠕动海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肾等功效，是药食两用的佳品。螺旋藻十分遥远营养甚高海带在生物学关系上距离人类较远，又是人们喜爱的健康食品。海带含纤维素、粗蛋白、碳水化合物、甘露醇、钾、碘等，是营养价值极高的海洋食品。孕妇常吃海带，对...
健康健康生活；养生保健；保健常识...时最佳的时令饮食是“砂锅炖豆腐”。砂锅炖豆腐，配以海带、菌类、大白菜等，并加入生姜、大蒜等辛辣调味品，可以补营养、祛寒气、壮身体。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。排毒使者——海带。海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而此时，多吃这八样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。海带：肠蠕动“加速器”海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。三、海带：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。三、海带：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。三、海带：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而此时，多吃这八样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。海带：肠蠕动“加速器”海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。三、海带：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2、维生素C、尼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康