...原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。其他精神疾病：如躁狂症因昼夜兴奋不安而少眠以及抑郁症导致的早醒。生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、...