...都是大脑代谢所需要的物质，因此有“健脑菜之称。洋葱含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，对消除心理疲劳和过度紧张大有益处，每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。小米含有较丰富的蛋白质...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。抗衰老蔬菜三：洋葱推荐理由：这种天天都有可能见到的食物中富含相当多的硫磺，能帮助你的皮肤和肝脏排毒，而且能重建结缔组织，比如胶原蛋白。洋葱槲黄素的有效来源，而槲黄素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...相当高，能形成异硫氰酸，发挥超强的解毒、排毒功效。洋葱令体内有害的物质彻底排出洋葱的解毒力毋庸置疑，在众多蔬菜中绝对是No.1，槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、多酚、硒、低聚糖等等，洋葱的全身都是有效的解毒排...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...外科手术前应减少食用，以免阻碍血液凝固和伤口愈合。洋葱：杀菌＋开胃＋降胆固醇营养功效1.杀菌及消炎。2.舒张血管，降低胆固醇。能防止血液凝固，减低血管闭塞及中风几率。3.健脾开胃，治疗食欲不振、腹胀等。健康疗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...现得最为显著，常见的有深紫色茄子与浅绿色茄子，紫色洋葱与白色洋葱，紫甘蓝与卷心菜，紫薯与红薯、白薯，都是前者的营养价值显著高于后者。即便是同一棵菜，也是颜色越深的越好。比如油菜深绿色叶子与浅绿色菜帮相...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...些都是大脑代谢所需要的物质，因此有“健脑菜”之称。洋葱，含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，对消除心理疲劳和过度紧张大有益处，每天吃半个洋葱可以收到良好的健脑效果。小米，含有较丰富的蛋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...被人体吸收，是人体日常生活中获取钙营养的上佳选择。洋葱、谷物和许多植物的果肉：含有槲皮素，这种具有抗氧化作用的植物营养素是植物界分布最广的黄酮类化合物，被证实具有抗病毒、抗肿瘤、保护心血管等许多药理学...
健康健康生活；养生保健；保健常识...料：金枪鱼罐头100克、各色蔬菜(紫甘蓝、黄瓜、生菜、洋葱)80克。调料：橄榄油、红醋。做法：1.将罐头金枪鱼捣成泥。各色蔬菜洗净撕成小片或者切细丝，与金枪鱼泥拌匀。2.橄榄油和红醋拌匀，淋在菜上拌匀即可。降“糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。胡萝卜、洋葱、土豆、芋头、蚕豆、豌豆(还有其他一部分豆类)等等，需要有选择有定量的食用。英国莱斯特大学研究人员在《英国医学杂志》上报告说，他们回顾了大量的相关研...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...栽培的番茄相比，天然野生番茄蕴含的茄红素要多得多。洋葱和大蒜——有效对抗“吸血鬼”癌症首先，大蒜和洋葱给很多菜肴增添了可口的味道，同时它们也是高效的抗癌物，完全没有副作用。其宝贵的成分主要由具有强烈香...
健康健康生活；养生保健；保健常识