...的时节，经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。众所周知，陈皮是成熟的橘皮经晒干...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康人们吃橘子时，常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉，殊不知，这可是浪费了一味理气化痰的好药材——橘络。“在中医里，橘瓣外白色的网状筋络被称为‘橘络’，是一味很实用的中草药。”北京大学第三医院药剂科副主任...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...助治疗作用。再有，人们在吃完橘子后，往往将橘皮用来泡水喝，把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用，认为常喝鲜橘皮水，对秋季保健、防病是大有好处的，其实这是认识上的一个误区。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，但陈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...助治疗作用。再有，人们在吃完橘子后，往往将橘皮用来泡水喝，把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用，认为常喝鲜橘皮水，对秋季保健、防病是大有好处的，其实这是认识上的一个误区。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，但陈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康1.牛奶吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2.柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、消暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。3.香芹菜这种草本植物最有助于消...
健康健康生活；养生保健；保健常识...20粒为宜。很多有高血压、高血脂的中老年人会用银杏叶泡水喝降压，殊不知，用银杏叶片泡水喝，也是有一定危险的。银杏叶中有一种成分叫银杏酸，如果用的剂量过大，或者服用时间比较长，会损害心脏。解放军309医院营养...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示北京市朝阳区金台里黄女士：我经常把各种花放在一起泡水喝，比如菊花、玫瑰花和金银花，我觉得这样对身体好。看了4月20日总第330期23版的《玫瑰花茶能美容吗？》，我对这种混合花茶的作用产生了怀疑。请问，混合花茶功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...祛痘效果尤佳，而且不会伤胃气。Howtodo：用金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。不过也不是所有的人都适合的，一定要根据自己的状况。比如有人贪凉，尤其像深圳地区地处亚热带，气候湿热，不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...药：枸杞5克、麦冬5克、黑玄参5克、桔梗5克、甘草3克，泡水喝。气虚体这类人除了有“秋燥”等普遍症状外还伴有气弱、脉弱的现象。可以用沙参5克、麦冬5克、桔梗3克、甘草3克，再加西洋参片2～3克，泡水喝。寒体此类人除...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食