...功效：补气降脂，健脾去湿花生香菇猪脚汤基本特点补益气血、增乳通乳。基本材料猪前脚1只，花生仁50克，香菇20克，红枣8粒[制法]：1.猪脚刮洗干净、斩块；香菇用清水浸软，去蒂洗净，花生仁洗净，红枣去核洗净，备用。2....
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...调料蒸至8成熟时，加入三七粉6~9克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。三七的用法，素有“生活熟补之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用;用熟的三七则有生血、...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...合一，从而产生纯真中和之内气。先人曾云：打拳以调养气血，呼吸顺其自然，扫除妄念，卸尽浊气，先定根基，收视返听，含光默默，调息绵绵，操同内守，注意玄关，功久则顷刻间水中火发，雪里花开，两肾如汤煎，膀胱似...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...调料蒸至8成熟时，加入三七粉6~9克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。“生活熟补”三七的用法，素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用;用熟的三...
健康健康生活；养生保健；保健常识...》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。3、燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...天24小时分为十二时辰，对应十二地支，并与人体腑脏的气血运行等相结合。十二时辰中，人体气血循行流注，盛衰开阖有时。遵循子午流注规律，有益于保持阴阳平衡，气血畅通。子时子时（晚上23点～凌晨1点）胆经最旺盛。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。4、胡萝卜粥取胡萝卜100克洗净切小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...数发生于产后妇女，特别是多产妇、体质虚弱者，中医属气血大虚，中气下陷。究其发生机理，还得从分娩过程中产道的变化说起。未曾产育的妇女的阴道，虽然形为内宽外狭的喇叭状，但在正常情况下，阴道外面的盆底肌肉与...
健康健康生活；女性；妇科课堂；女性常见疾病；外阴阴道问题...天24小时分为十二时辰，对应十二地支，并与人体腑脏的气血运行等相结合。十二时辰中，人体气血循行流注，盛衰开阖有时。遵循子午流注规律，有益于保持阴阳平衡，气血畅通。子时子时(晚上23点～凌晨1点)胆经最旺盛。此...
健康健康生活；养生保健；中医养生...软的状态。甘味：补益，和中。甘味的补益作用，涵盖了气血阴阳。脾气不足象征着能量和功能的低下，会使诸多脏器“下垂”，男性的“那话儿”也是其中之一。常食用甘味，可提升中气，自然使男性更“坚挺”。不过微甜是...
健康健康生活；两性手册；体贴男人