...等。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。手脚冰凉怎么调理，以下四种食物可谓是食物中的“暖宝宝”。1、大枣营养价值：民间...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。要改善这种症状，平时应多吃些性质温...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...吸湿、透气、保暖的棉织品为佳，外衣稍宽大一点，利于气血流通，四肢温暖舒畅。宝宝出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子，脚上穿厚袜和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太紧，以免束手束脚影响宝宝活动。冬季宜穿深色衣服...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。红糖具有补中、养血、活血的作用。姜丝爆羊肉材料：羊肉300g，姜丝适量，油、盐、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...等因素决定了女性从先天上会比男性更易怕冷，容易出现气血不足等情况。而气血平衡正是身体健康的保证。然而，现代典型的白领生活在无形间又让女性“暗耗心血”。快节奏的生活、紧张的工作，让她们难以得到适当的放松...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...“阴盛则寒”。所谓“阳虚则寒”，是指当阳气虚损时，气血就不能温煦脏腑和四肢末端，很多手足冰凉的病人都是由此而来。此种体质的人怕冷，尤其是背部和腹部。还有很多女性只要一到冬天就不给力，手冷过肘，足冷过膝...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...去浮沫，用小火炖２～３个小时，调味即可食用。本汤对气血虚弱、容易疲劳、头晕、手脚冰凉的中老年男女患者较为适用，且有一定的效果。回复：现在让我告诉你们你们，冬天手脚冷的时候，吃一顿饭就会热起来的，很有效...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...秘方，让你安然过冬。焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒，适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养，可改善这一状况。多吃御寒食物可以起到温暖全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食