...康的美女。面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...功效：补气降脂，健脾去湿花生香菇猪脚汤基本特点补益气血、增乳通乳。基本材料猪前脚1只，花生仁50克，香菇20克，红枣8粒[制法]：1.猪脚刮洗干净、斩块；香菇用清水浸软，去蒂洗净，花生仁洗净，红枣去核洗净，备用。2....
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...不匀。心情舒畅由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。适量运动在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...弱症状：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。怎么解困——多锻炼经行困倦嗜睡...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。 少泽穴在小指外侧，指甲旁边一点儿的位置，有调气血、通血脉功能，刺激该穴可使经气充盛，通而不滞，气血通了，乳汁就通了，乳房就不胀痛了。 太冲，肝经原穴，是疏解肝气必选。 操作方法：最初三天多按...
参考资料中医中药；自我保健...医来说，厌食和脾胃的关系很大。所谓“脾为后天之本，气血化生之源”的意思就是说人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入和运化的营养物质，有了这些营养物质才能为人体所需的气血提供原料，如果厌食了，也就...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...虚的男士怎么补专家认为，脾为先天之本，脾虚之后可使气血不足，导致全身虚弱。冬令进补，男性通常补肾气虚和肾阴虚两症，但这两种补药易伤脾胃，消化吸收都不太容易。而且，经春夏两季，气候、饮食都造成正常人的脾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...学和祖国传统医学都证明，女性的各种疾病直接起因就是气血两亏，因为“妇人以血为本”，血是否充盈与女性身体是否健康是直接相关的，但是女性每月都会因为月经而大量失血，一旦不注意保养，很容易就会气血不足。人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等。2、补血奶枣粥原料：牛奶250毫升、大枣25克、大米150克。制法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶搅匀即可。服法：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要胸部长大，首先要摄取足够的养分，再则身体要健康，气血循环好才能将养分送达胸部，让它成长。所以，怎么吃才够营养?什么时候吃才能有效吸收?吃什么才能帮助造山运动?这些都是很重要的，当你掌握好丰胸的要点，才能...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY