...点：第一，在炼养的指导思想与理论依据上存在差异。如气的炼养是内丹功的一个必经的基础环节，在男性这个环节是以“炼精化气”的方式完成的，而女性则必须通过“以血化气”的方式来炼气成道。这是由女性生理特点所决...
参考资料医源资料库；中医词典；字母N...健强身作用。药物养生中医认为，肾中精气虚衰和脾胃之气的不足是衰老的主要机理。补益扶正是药物养生的基本法则。诸多传统的益寿延年方药，如“八仙长寿丸”、“首乌延寿丹”、“延齿固本丹”、“延年茯苓饮”等多有...
健康健康生活；养生保健；中医养生...体气机升降出入之和。调心炼意，以“心主导，保证气的出入有度、升降有常、运行有序。正如《鸡鸣普济方》所曰：“意者气之始，意有所到则气到。四是相反相成和脏腑。这种和在八段锦、六字诀中体现的非常明显。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...七个方面。2．1调畅气机脏腑组织器官的功能活动全赖于气的升降出入运动，而气的升降出入又有赖于肝的疏泄功能来调节，才能保持其平衡协调。肝的生理特性为升、动、散。其疏，可使气的运行通而不滞；其泄，可使气散而...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...肝失调达，气机阻滞，则致气郁，气滞。而血的运行依赖气的推动，气的温煦。气行不利，血行不畅，故而出现心悸。正如唐容川在《血证论》中所说：“肝属木，木气冲和调达不致遇邪，则血脉得畅。柴胡疏肝解郁；当归...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2007年第4卷第4期...周天，实为气功家进行“内气锻炼的一种，是以意领气的气息锻炼，并逐渐产生“内气循环运动，属于静功。练此功时，“内气感觉(包括内动感和热感)将循尾闾(长强)→夹脊(肾俞)→玉枕→泥丸(百会)→鹊桥(舌...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...几个阶段也应用了这种方法，其目的是借助存想来推动内气的运行。周天派内气沿任督运行周天派的特点是在思想内敛的基础上，意气相随，内气沿任督脉等经络运行，其法主要源于道家。按“内气运行范围的不同，周天派...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...。中医学认为，“气为血之帅”，就是说经脉中的血，在气的推动下，才能循环往复全身。而经脉之气的盛衰与肺气的关系十分密切。“肺主气”是肺脏生理功能的重要环节，人体外在筋骨皮毛和内在脏腑骨髓之气，均为肺所主...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...中的作用 奇经八脉中的任督二脉，对调节人体阴阳之气的平衡具有重要作用，他们分别直行于身前背后，总管各阴经和阳经，使阴阳相交，升降相因，总司十二经脉及奇经八脉气血阴阳的动态平衡。 奇经八脉在气机升降...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治...放松、集中精神与诱导增强气感的作用，日久还能练出采气的功夫。双脚开立与肩宽，双手放于体侧，其余同浑圆桩姿势，全身放松。进行捧气贯顶：双手臂微弯从两侧慢慢向上抬，同时意念随双手上捧想像天地间金黄色的精华...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功