五官强壮功对五官的功能有治疗和保健的作用，且能作其他功法的辅助功。本功法操作简单，易掌握，老少皆宜学习。练习方法：练功时取坐或卧位皆可，垂目调息，气沉丹田或意守丹田，提肛缩阴。健耳功本法能增强听力，预...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...保证。每次练功均应贯彻练养相兼的要求。如练内养功或强壮功时，练上半个小时以后，就可以放弃停闭呼吸，放弃意守丹田，单纯全身放松，平卧床上，静养10～20分钟。养后还可以继续再练，如此练练养养，效果也很好。（6...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...质情况，先练松静功、自然呼吸、意守丹田。1月后增练强壮功并配合做几节导引动功，每日练功2次，每次10～30分钟。 (2)室上性心动过速者，如病情稳定，可配合气功疗法，取平坐位，自然呼吸，进行有意识三线放松，即将...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问...质情况，先练松静功、自然呼吸、意守丹田。1月后增练强壮功并配合做几节导引动功，每日练功2次，每次10～30分钟。 (2)室上性心动过速者，如病情稳定，可配合气功疗法，取平坐位，自然呼吸，进行有意识三线放松，即将...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...身的肾气、生发之气。因此这样坐过后会精力充沛，它是强壮功的自然姿势。如躺着练功，最好不要枕头，或用薄一些的枕头。两手放在小腹部，手掌向上，上下重叠，虎口向外。男，左手在上；女右手在上，五指微微分开、有...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...1次，10次为1疗程。 (6)气功疗法和体疗：宜松静功、强壮功、内养功等功法中选一种。体疗方法为斜身蹲坐，用力伸两手向前，仰掌，尽量用力，左右扭动身腰21次；或两脚相交而坐，用两手握两脚的脚腕，尽力拉脚仰头，来...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；男科常见病防治300问...(1)气功疗法 主要适用于消渴病中风后遗症。主要功法是强壮功。自然呼吸法，坐式或卧式，意守丹田，辅助功法可选保健十三式、太极内功、中风导引十四法、循经大循环按摩、循经小循环按摩等任意一种。 (2)推拿疗法：...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；糖尿病防治345问...、易筋经、五禽戏、保健功等，静功有放松功、内养功、强壮功、意气功、真气运行法等，动静结合功有空劲功、形神桩等。无论选学哪种功法，只要练功得法、持之以恒，都可收到健身防病、益寿延年之效。针灸、按摩、推拿...
健康健康生活；养生保健；中医养生...脊压痛点治疗心痛有效。 (6)气功疗法 主要功法有强壮功、内养功，自然静呼吸法，站式或坐式，意守丹田。辅助功法有：放松功、松静功、吐纳导引术、虚明功等可任选一种。作者：不明
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