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  • 女性爱腰进行曲

    ...加重。如果是椎向前滑脱、移位,以上几种均不适应。正确锻炼方法是:患者仰卧于床上,尽量屈膝屈髋,用双手指交叉抱住双膝于胸前,使椎呈屈曲状,家中人用一手掌托住病人双足底部,另一手掌托住病人颈背部,在...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 单纯胸腰椎压缩性骨折35例患者的康复护理

    ...点水。在功能锻炼中护士要细心指导患者掌握要领,保持正确姿势。锻炼初期受伤部位往往疼痛和不适,因此每天只练习数次或数10次,以后逐渐增加至200~400次。每次锻炼结束后,护士要重新放置软枕于适当位置。  2.4皮肤...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代外科学杂志;2006年第3卷第4期
  • 闪腰

    ...的被迫劳动体位而难以纠正外,某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式,例如操纵接送患者的推车时,如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式,则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起背部扭伤。诸如此类的动作,在日常...

    词条中医学;中医病证名;经外奇穴;针灸学
  • 急性腰背部扭伤

    ...的被迫劳动体位而难以纠正外,某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式,例如操纵接送患者的推车时,如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式,则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起背部扭伤。诸如此类的动作,在日常...

    词条中医学;中医骨伤科;中医病名;中医诊断学;常见病推拿疗法
  • 急性腰扭伤

    ...的被迫劳动体位而难以纠正外,某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式,例如操纵接送患者的推车时,如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式,则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起背部扭伤。诸如此类的动作,在日常...

    词条中医学;中医骨伤科;中医病名;中医诊断学;疾病
  • 女人20-30岁瘦腰三大妙法

    ...的副乳、胃、腹、、背等部位的多余脂肪转移,收拢到正确合适的位置,使身材凹凸有致,从而达到瘦身美体的功效。主要的调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸形圆润、饱满。通过对背部部的设计,使身...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 慢性腰背痛

    ...白、抗“O”、HLA-B27、类风湿因子、酸碱性磷酸酶。对于正确诊断,病情判断以及预后有重要的参考价值。1.血沉结核病、风湿病活动期及恶性肿瘤引起的背痛血沉加快。临床上部分年轻患者可见有血沉加快。2.血、尿常规类风...

    词条疾病;风湿免疫科
  • 使用社区健身器材要防止运动伤害

    ...用前应该认真阅读说明,同时要注意避免危险动作。动作正确,不仅避免受伤,还会收到事半功倍的效果。下面是器材错误使用的若干例子:伸背器器材的主体是几根木板围成的圆桶形,这样的器材主要用来拉伸背部。有些老人...

    健康健康生活;运动健身;运动伤害
  • 练就美国海军的健美体型

    ...学者而言,TRX并不容易掌握,而且我们在锻炼时必须采取正确的姿势,适当运用背肌肉的力量,否则很有可能导致运动损伤。此外,还有专家对TRX的安全性表示了质疑,佐治亚州立大学教授华尔特·汤普森强调,由于这项锻炼...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 反序运动有效防治肩颈腰酸痛

    ...态,有利于精神和肢体放松的效果。此外,还应注意维持正确的身姿,多练习站立位、坐位、桩功。作者:

    健康健康生活;运动健身;综合信息

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