...，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，造成抑郁症出现。樱桃美国密歇根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以减少发炎。密歇根大学的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。另有报...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，造成抑郁症出现。樱桃美国密歇根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（anthocyanin）的物质，可以减少发炎。密歇根大学的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。另有报...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...流失，许多物质都被氧化了，抓紧时间，一起抗氧化吧~~~樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，造成抑郁症出现。樱桃美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹林更有效。另有报道指出，长期...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患，常与紫色食品“亲密接触”裨益甚大。正是应验了“物以稀为贵”的俗语，天然的紫色食物在自然界...
健康健康生活；养生保健；保健常识...那组的肚围，比吃普通麦的还多减了一倍之多！3、多吃樱桃密西根大学最近出了一篇研究，多吃樱桃的实验鼠竟可以减少“身体中段”的肥肉。原来樱桃中特别多的花青素不只让樱桃可以降低糖尿病，还可以作减肥，尤其是减...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...关节炎、偏头痛等，缓解疼痛。莓类和阿司匹林一样有效樱桃类和莓类的水果有惊人的抗炎效果，作用好比阿司匹林等止痛药。美国研究发现，樱桃、草莓、黑莓等都有类似效果。姜和辣椒等辛香料是天然止痛剂近年来，姜因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...几乎所有的绿色蔬菜、水果也都含叶酸，菠菜最多。6、樱桃。鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。7、大蒜。使病人感觉不易疲倦和焦虑，不易发怒。8、低脂牛奶。经前症候群的妇女补钙后，3/4的人都变得不易紧张、暴躁或焦虑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...呢?几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜最多!樱桃鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有效。美国密西根大学的科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。南瓜南瓜之所以和好心情有关，是因为它...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...呢?几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，但菠菜最多!樱桃鲜艳欲滴的樱桃不止好吃，而且还和阿斯匹林一样有效。美国密西根大学的科学家们认为：吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。南瓜南瓜之所以和好心情有关，是因为它...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康