...，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。梨子梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的上海，亦能有效刺激白血球水平上升，抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。梨子梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的上海，亦能有效刺激白血球水平上升，抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肾，解除口干舌燥与疲倦。百合甜梨材料：干百合30克，梨子1颗，冰糖适量做法：梨子洗净后，去核芯切片，再与干百合、水600毫升放入锅内蒸煮，煮至干百合熟后，加适量冰糖食用。功效：对于秋季容易干咳、喉咙不适、声音...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...病症，中老年人常服此粥有抗衰防老、养颜益寿之功效。梨子粥梨子2个，粳米100克，冰糖适量。将梨洗净后连皮带核切碎，与粳米一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥浓稠时，放入冰糖再煮片刻即可食用。此方具有生津润燥、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...得多，还能清火通便。此外，每天还应吃一个柚子，一个梨子。柚子能健胃、润肺、补血、清肠，而梨子则鲜嫩多汁，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。有时间的话，自己可试着做做香蕉奶昔，只需要一根香蕉、一袋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...得多，还能清火通便。此外，每天还应吃一个柚子，一个梨子。柚子能健胃、润肺、补血、清肠，而梨子则鲜嫩多汁，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。有时间的话，自己可试着做做香蕉奶昔，只需要一根香蕉、一袋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”，下面我们为妈妈们推荐7款适合宝宝们解燥美味粥：梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。木耳粥将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。木耳粥将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作秋季保健食品。木耳粥将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。5梨子“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦！梨子是众所周知的降火水果，多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食