...麦片不营养燕麦片是近年来被人们普遍认可的健康食品。核桃高钙、红枣高铁、中老年营养麦片……超市货架上各种各样组合搭配的营养麦片令人目不暇接。然而，“营养麦片“就真的营养吗？据营养师景子芮介绍，人们选择营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品的配料表上写着“米粉，蔗糖，麦芽糊精，燕麦，核桃……，说明其中的米粉含量最高，蔗糖次之，其中的燕麦和核桃都很少。这样的产品，营养价值可想而知了。营养成分表是食品中较难看懂的部分，需要有一定...
参考资料医学教育；人物专访...这方面有很大的“贡献”，10克植物油约等于25克花生、核桃，约等于40克葵花子。25克花生有多少？我们跟患者形容，差不多就用手抓一把葵花子，铺出来就是一小盘。有时候我们晚上吃凉拌菜，以减少油脂摄入量，但看电视的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康