核桃仁的功效与作用

乌须黑发何首乌

...，用制首乌60g，桑椹60g，熟地50g，山萸肉30g，枸杞子30g，核桃仁300g，黑豆500g。服用方法：将首乌、桑椹、熟地、山萸肉、枸杞子同煮1h，取药液放入核桃仁及黑豆再煮至药液被全部吸收为度。将核桃仁与黑豆放入瓶中保存，每...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2009年第5卷第1期

核桃仁

...ed[中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]概述：核桃仁核桃仁为中药名，是《本草纲目》所载胡桃仁的别名。为胡桃科植物胡桃JunglansregiaL.的干燥成熟种子。《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标...

词条中药学；中药材；补虚药；补阳药；果实种子类

中药黑发秘密

...开水冲食，具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。乌发糖核桃仁250克，黑芝麻250克，红糖500克。将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀停火。将乌发糖倒入涂有熟...

健康健康生活；美容瘦身；美发护发

养生秘籍：养女膏的配方

...东东阿阿胶）干红枣两斤（无核）干桂圆一斤黑芝麻两斤核桃仁两斤冰糖半斤（甜度可自调）黄酒两斤制作步骤1.将红枣、桂圆、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料，分别用家用型多功能搅拌机打碎。当地人说，也可以不用搅碎，直...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...服食。功效：可补肾益精、温阳疗萎。补肾壮阳粥五：炒核桃仁核桃仁10克，炒香嚼食。功效：有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。补肾壮阳粥六：苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

秋冬季多吃“四大坚果”

...如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃仁的长相很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

养生健体的15个大枣秘方

...腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。...

健康健康生活；养生保健；保健常识

美容药膳12款

...皮肤柔嫩、皱纹减少、消除雀斑，润泽生辉。核桃炖蚕蛹核桃仁150g，蚕蛹50g。先将蚕蛹略炒至黄色，与核桃仁隔水炖熟，调味服食。每日1次，连服15天为1个疗程。此方可通经络、润滑血脉、养肌肤、乌须发。常食能使皮肤细腻...

健康健康生活；美容瘦身；中医美容

...的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。3、葵花子葵花子也是瓜子中的佼佼者，营养相当丰富。作用与禁忌：每天吃一把葵花子，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

...时由张骞自西域带回，后自北向南传遍全国。自古以来，核桃仁就被人们视为养身的佳品。许多医学书籍都提到核桃有“补气养血、润燥化痰、温肺润肠，治虚寒喘咳、腰脚重痛、心腹疝痛、血痢肠风”等功效。现代医学研究认...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康