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  • 寒冬已至,水果应该吃什么

    ...,对败血症等有良好辅助疗效。脾虚便溏者慎食。6、柿子《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”柿子营养价值很高,含有丰富蔗糖、葡萄糖、果糖...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 饮食:冬季吃水果也有大学问

    ...,对败血症等有良好辅助疗效。脾虚便溏者慎食。6、柿子《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”柿子营养价值很高,含有丰富蔗糖、葡萄糖、果糖...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 9类普通水果却是孕期中“宝”

    ...效果。对芒果过敏孕妈则不可食用。2、孕妇水果:柿子——对付妊娠高血压柿子,汁多味甘,是种物美价廉水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 双节假期准妈妈应多吃的水果

    ...点高,吃多了会让孕妇上火。孕妇可多吃这四类水果哦。柿子——对付妊娠高血压柿子,汁多味甘。每100克柿子含糖20克、蛋白质0。7克、脂肪0。1克、碘49。7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质含量超...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 健康:吃水果“对号入座”更有益

    ...同职业人食用。水果与特定人群,有着怎样关联呢?柿子适宜疲惫不堪体力劳动者和司机。多数情况下,机体觉得疲劳是因为缺血造成柿子里含有大量铁元素,可刺激血红蛋白生成。柿子还能帮助经常吸入废气...

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  • 孕妇吃水果有讲究

    ...。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。柿子柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕期饮食
  • 秋冻多吃柿子和梨好润肺!

    多吃柿子和梨好润肺深秋天气渐凉,人们胃口天比天好,但也有部分人由于季节性情感障碍缘故,变得“悲秋”,这将直接影响到人脾胃功能,产生厌食或食欲亢进。记者从市营养学会了解到,顺着大自然节气,吃...

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  • 孕妈妈秋季进补六必知螃蟹甲鱼不能有

    ...有活血化淤功效,怀孕期间吃容易造成流产。秋季也是柿子上市时节,家家户户都会买柿子吃。但是柿子是性寒之物,虽然有润肺生津功效,但是多吃容易造成孕妇大便干燥。家庭医生小编提醒,孕妇每天吃柿子不宜超过...

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  • 冬季如何打破便秘困扰蔬果帮你清脂排毒

    ...道蠕动,有利于大便排泄,起到预防和治疗便秘作用。柿子如今,市场上柿子是很受欢迎种水果。其实,大家在品尝它美味同时,也应知道,柿子还具有预防痔疮作用。中医认为,柿子味涩(但经简单处理后涩味就...

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  • 孕妈咪要多吃和少吃的水果盘点

    ...。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。柿子柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕...

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