...超市的水果区,我们经常可以看到色泽橙黄、气味芬芳的柠檬。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康柠檬是常见美白的食物,那么柠檬有什么功效呢?柠檬的作用有哪些呢?下面我们就来了解一下柠檬的8大神奇功效。1、美容公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜,抹在头发和面部,...
健康健康生活;养生保健;保健常识...和预防某些病,而且延缓衰老,使人尽享天年。·选用鲜柠檬泡水:鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康全能水果柠檬的保健功效和食用方法。开胃果:柠檬生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,杨勤兵主任说,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。内服:国际注册营养师邹春蕾指出,葡...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。最减肥的搭配●鲜柠檬+水柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝,不仅能充分吸收其中的营养,还能起到一定的减肥作用。营养学认为,柠檬具有很高的药用价值。对女性...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...。有机酸。蜂蜜中含有多种酸,有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。矿物质。蜂蜜中所含的矿物质含量不高,但种类较多,如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...肋胀痛的女性,可用玫瑰花泡水代茶饮。解决方法:3、柠檬、枸杞茶最养肝青色食物可以疏肝、解郁,促进毒素的排泄,比如柠檬,可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性,...
健康健康生活;养生保健;保健常识...性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。内服:1000克以内的柚子,每天可吃一个。但是柚子性寒,肠胃不...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...以抗氧化、抗自由基,预防黑斑、雀斑产生。代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等用法:按照自己喜好打成果汁食用,每天早上一杯,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。...
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