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  • 怀孕期间孕妇吃什么水果健康?

    ...个为宜。柑橘柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃食品。500克橘...

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  • 8大水果沙拉抗燥又减肥

    ...各一个,沙拉酱,蜂蜜适量。做法:将梨、桃分别洗净,柚子去皮,将三者切块,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜。功效:桃子具有生津润肠、活血消积功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中致癌物质,防...

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  • 秋季适合孕妇的“好水果”

    ...个为宜。柑橘柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃食品。500克橘...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 入秋平衡饮食搭配:少吃酸性食物

    ...白菜、卷心菜等;水果可吃些苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂、香蕉、菠萝、梨,以及南瓜子、栗子、莲子、桂圆、蜂蜜、白木耳等;饮料方面可多吃豆浆、稀粥、牛奶及多喝水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干燥、...

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  • 入秋之后还能够吃茄子吗?秋季的饮食搭配

    ...白菜、卷心菜等;水果可吃些苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂、香蕉、菠萝、梨,以及南瓜子、栗子、莲子、桂圆、蜂蜜、白木耳等;饮料方面可多吃豆浆、稀粥、牛奶及多喝水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干燥、...

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  • 夏季10种常见水果怎么吃?

    ...疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人肾脏有害。柚子含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有独特降血糖功效。作者:

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  • 这3种水果,孕妈秋季宜吃!

    ...居水果之冠。柑橘种类浩繁,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃食品。3、柿子...

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  • 专家教你夏季如何吃水果

    ...疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人肾脏有害。柚子柚子含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒,有独特降血糖功效。李子李子美味多汁,清肝热、活血...

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  • 抗秋燥的饮食营养搭配

    ...要是一些酸味水果和蔬菜,如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂等果品;饮料宜选择豆浆、牛奶、食粥,能够健脾胃,生津液。秋季饮食应以平补清补为主,因此在食品选择上,可选一些富有营养,又易消化食物...

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  • 怀孕期孕妇吃啥水果健康

    ...等疾患。柑橘柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃食品。500克橘...

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