...三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的...
健康行业资讯；健康快讯...舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。5.拒绝疲劳：充分休息很...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...熬夜伤害！吃熬夜容易上火，不过这多是虚火，可以吃些枸杞子、黄芪、当归、阿胶来调养，起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。吃夜宵不要吃寒凉油腻的食物，稀饭是优选。喝熬夜少喝咖啡，咖啡易引起...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，苹果、梨等凉性食品。看球过程中还要注意补充水分，枸杞大枣茶、菊花茶、绿茶等去火功效明显，是首选的熬夜饮品。2.避免久坐。一场球赛接近两个小时，久坐必定导致血液循环不畅，前列腺充血加重。因此球迷也应“中...
健康行业资讯；健康快讯...食物－中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。以下两方是来自清宫的御用丰胸妙方玉女补...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...等化湿祛痰，在临床可起到很好的疗效。芬芳花茶助调节枸杞玫瑰花茶：玫瑰花15克，枸杞子15克，蜂蜜或红糖适量。枸杞具有补肾养肝的作用，玫瑰花活血疏肝，调经养颜。日常服用可起到补肾疏肝，调理内分泌的作用。桂花...
健康健康生活；养生保健；中医养生...总数不能超过茶叶总量的25%，以20%为宜。桑叶保健茶桑叶枸杞茶鲜枸杞苗30g，鲜车前草30g，鲜桑叶60g，加水适量煎汤服。有利尿、清热作用。桑叶菊花茶取干桑叶、干菊花各20g煮水，当茶频服。对温邪、热邪所引起的发热有凉解...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...瓜类、苹果、小米、薏米等。熬夜时要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既滋补又去火。视力下降熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...脂肪较多，更为性热，仔鸡汤更适合春季饮用。鸡汤搭配枸杞有养肝明目之功效。除了鸡汤，喝点鱼汤也是不错的选择。比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能，可减轻水肿症状。作者：
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