...的l-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。5.刷牙洗脸，轻松入眠6、开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。2.每周按摩两次一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...宝智力发育，而且还影响婴儿睡眠，造成生长激素及其他有助于生长的激素分泌减少，影响宝宝的正常发育。有些家长为了避免外界对宝宝的影响，索性将宝宝放在安静的环境中，这样做，同样对宝宝健康成长不利，会影响宝宝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...求治。除下述疗法，您还可以考虑针压或针刺疗法，这将有助于改善部分症状；但就诊医生需合格且有经验。按摩，作为同时起到使机体镇静、增加能量及活力等作用的方法，同样是有效的。如果可能，可每周作一次。芳香疗法...
健康求医问药；疾病专题；抑郁症；病因与治疗...，此时药物能在胃肠内充分吸收;安神药宜在临卧时服，有助于协调交感神经兴奋性降低，利于睡眠，达到疗效;急性病则不拘时间，可频服。此外，还应根据病情需要，有的可以一天数服，有的可以代茶不拘时间服，如此效果较...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2010年第10卷第1期...适应临床的。面对一名患者，西医诊断这一关必须过，这有助于我们判断预后、判定疗程。临床是不允许我们把‘胃癌’当作‘胃痛’来治疗的，也不允许我们把‘宫颈癌’当作‘带下病’来治疗。”但同时又告诫我们：“当我...
参考资料中医中药；中医临床；临床验案...适应临床的。面对一名患者，西医诊断这一关必须过，这有助于我们判断预后、判定疗程。临床是不允许我们把‘胃癌’当作‘胃痛’来治疗的，也不允许我们把‘宫颈癌’当作‘带下病’来治疗。”但同时又告诫我们：“当我...
参考资料中医中药；中医临床；临床验案...香蕉，这些食物可以提高人体免疫力，抗菌消炎，同时也有助于提高人体对花粉的免疫力。经过综上的介绍，我们了解了秋季过敏性鼻炎如何预防常识，同时小编也要提醒患者们若发现出现了鼻炎症状应当尽快到正规医院进行检...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。方法四：定时饮水水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。方法五：运动养肾生命在...
健康健康生活；养生保健；保健常识...增加饮食中的蛋白质。白发克星7：多睡良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，每天如果能睡足8小时，精神饱满地去上班也是一件幸福的事。白发克星8：维生素B12缺乏维生素B12可能会导致过早老龄化，你可以通过多吃一些...
健康健康生活；养生保健；保健常识