月经的来潮，说明少女已经进入青春发育期。少女由于害羞，常给它一个雅号——“老朋友”。这位“老朋友”伴随女性直至更年期，真可谓形影不离，甚至“老朋友”还会给女性增添不少麻烦……月经疹：指发生在月经周期内...
健康健康生活；两性手册；关爱女性1、月经是导致贫血的主要原因女性通常在一次月经期间失去20～30毫克的铁，身体内铁的含量供不应求，很容易导致贫血。2、过分减肥也会成为导致贫血的重要原因由于减肥而不吃早饭及午饭，或只吃那些不能使营养得以平衡的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性月经，是在卵巢分泌的雌激素的作用下，出现的子宫内膜周期的剥脱。正常的月经包括，正常的月经周期、经量、颜色和生理反应，任何一个要素面不正常都属于月经异常，即常说的“月经不调”。专家指出，月经不调是妇科常...
健康健康生活；养生保健；保健常识女性的身体非常注重保养，尤其是在月经期间。女性经期注意事项有哪些，比如月经不能吃什么，有哪些禁忌等等，你都一清二楚吗？经期注意事项一、不宜生活月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法女性的身体非常注重保养，尤其是在月经期间。女性经期注意事项有哪些，比如月经不能吃什么，有哪些禁忌等等，你都一清二楚吗？以下这些傻事，千万不能在经期做，否则将极大地危害女性健康，让你身体备感难受。经期注...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...形成的生活方式，彻底消除健康隐患。“压”出的毛病1.月经不调月经是女性感知身心压力的晴雨表。月经不规则、月经量少、排卵少、月经消失……上述症状一旦出现，就表明身体虚弱，要注意了。压力过重，过于紧张，会使...
健康健康生活；两性手册；关爱女性【关键词】经期月经，是女性的一种生理现象。月经的来潮，说明女性已经进入青春发育期，并将伴随女性直至进入更年期，真可谓形影不离。然而，有时候女性月经期间也常会伴随发生一些疾病，如月经疹、月经贫血、经期鼻...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2008年第8卷第2期...ldquo;失血，本着失去了就要补回来的想法，不少女性会在月经后给自己补一补，红枣鸡蛋糖水、四物汤、益母草煮鸡蛋……五花八门的进补方法是否能将流失的血液补回来，迅速让身体回归到正常状态呢？正常月经量无...
健康健康生活；养生保健；保健常识女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；经期禁忌