...流咨询的也不少。有几位读者都提到一个问题，那就是早晨起床到底喝哪种水好？有人说喝凉开水好，有人说喝淡盐水好，还有人说喝蜂蜜水好。到底哪种对呢？福建医科大营养学系许榕仙副教授说，其实这几种说法对人体都是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...要的作用。因此，正确饮水，对于防病保健意义重大，而晨起喝杯温开水，就是一种简便易行且行之有效的方法。人在夜间睡眠中因呼吸、皮肤和小便失水等，会损失大量水分，使水的代谢入不敷出，可引起全身各组织器官供水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康北京协和医院临床营养科副主任于康1.晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...。2．钩藤20克(粉碎成粗粉，用布包好)，冰片少许。每日晨起和晚睡前放入盆内并加开水浸泡后浴足。每次30-45分钟，早晚各1次，10天为1个疗程。见效后继续治疗2-3个疗程以巩固疗效。3．钩藤、牛膝各30克。水煎取汁3000毫升。每...
参考资料中医中药；自我保健...状，就说明体内的血液黏度可能较高，应及时进行检查。晨起头晕。血黏度高的人，早晨起床后，即感到头脑晕晕乎乎，而没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。午饭后犯困。正常人午饭后也...
健康健康生活；关爱老人黄瓜的营养价值与保健效果黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜含有维生素B1，对改善...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...制6～8小时；早晨7时用药则抑制时间可达15～17小时，故晨起用药可事半功倍。早晨给予非甾体抗炎药吲哚美辛比晚上给药时不良反应大，因为早晨给药血浆吲哚美辛浓度高；药物吸收实验证明，健康人早晨7时服吲哚美辛比晚7时...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...,仰止之心。李某,男,16岁,学生,于2001年8月来诊。近6月来,晨起血压175/100mmHg,经各种西医检查未发现异常病变。服降压西药后,血压虽能降至正常,惟停药后血压复旧,深以为苦。家长亦惶惶不宁,恐其子病情加重,遂求治于中医。诊其...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...分会加快细胞更新的速度，也会促使体内毒素排出。每天晨起一杯淡盐水清肠，就是香港影星张曼玉保持曼妙身材的“美人计”。清晨一杯淡盐水，既增加了粪便的含水量，又刺激了肠道蠕动，的确可以帮助顺利排便，但并不是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。3.喝杯温水晨起一杯水，不仅补充水分，还能冲刷肠胃、促进排便，降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生。补充阅读：早上起床别喝凉白开：人体的阳气是生命...
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