...眼脸下垂？眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神...
健康健康生活；养生保健；保健常识...呢？睡子午觉，每天都要敲警钟，让自己按时睡子午觉。晚上熬夜了，中午一定要补一觉，晚上11点前上床。”中医认为，“子午觉”为养生妙道，在这两个时间段睡觉对人身体很有好处。午时在上午11点到下午1点之前，从中医...
健康健康生活；养生保健；保健常识...眼脸下垂？眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会儿。此外，膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦肉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...谢。一项实验选择了11位健康人士作为研究对象，第一个晚上让他们睡8小时，此后的6个晚上每晚睡4小时，最后7个晚上睡12小时并在不同的时段对接受实验者的身体新陈代谢速度及影响血糖浓度的荷尔蒙皮质醇水平和心跳等指标...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，也不要用毛线缠绕戒指。要尽量避免全天戴首饰，养成晚上摘下首饰的习惯。晚上不戴首饰，一是使皮肤得到休息，二是可以使放射源对人体的伤害减少一半。有些人睡觉时懒得将耳钉等饰物取下，这难免会扎伤耳后肌肤。还...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...多喝水，注意休息。多喝水对预防感冒也有一定的作用，晚上睡觉前和早晨起床后最好能喝一杯水，使身体保持足够的水分。要合理调整饮食,应以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。5.要注意保暖。天气寒冷要尽量减少在室...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒常识...用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...品则需要28小时甚至更多。除了多吃高纤维食物，还可在晚上入睡前按摩腹部。具体方法是：用手掌从上腹向下腹推揉10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次，都会使排便更顺畅。牛奶和苹果：都是爱肝食物世界卫生组织WHO向...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...，原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。建议立秋以后晚上睡觉时要注意保暖，竹席、藤席等要替换，或者在上面垫层毛巾被等作保暖。睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉，年轻人则要少穿露背装、露脐装，尤其不要光脚穿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活