...，再旋臂翻掌，上体前俯，掌绕过膝，握拳收回腰际。《易筋经》：“肩背用力，平掌探出，至地围收，两目注平。”
词条导引功法名...面，双目观拳；另一手握拳伸肘用力后伸，拳心向后。《易筋经》：“小腹运气，空松，前跪，后腿伸直，二目观拳，两膀用力。”
词条导引功法名...中，也有配用六字诀作为其辅助练习的记载，如八段锦、易筋经、峨眉庄、形意拳、八卦掌、大雁功等，但都未形成独立的六字诀导引功法，而是各种特色的六字诀应用，与原始的静功六字诀已不完全一样，在武术动功中大多已...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功“易筋经相传为禅宗初祖达摩在少林寺面壁九年所创，原来是上海中医学院学生自己锻炼的方法之一，后来经过上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院龚利医生的改编，动作更适合中老年人，从而作为第三批上海市“中...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经》等图说及《奇经八脉考》、内景图等。收集资料颇多，但较芜杂。现存初刻本。
词条中医学；书籍；练功方法...引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经》等图说及《奇经八脉考》、内景图等。收集资料颇多，但较芜杂。现存初刻本。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；字母N...引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《八段锦》、《易筋经》等图说及《奇经八脉考》、内景图等。收集资料颇多，但较芜杂。现存初刻本。作者：
参考资料医源资料库；中医词典；其他...一掌下按。肘关节微屈。力达掌根。再如健身气功·易筋经中的“九鬼拔马刀势，展臂扩胸后，一手在上。于头后方以掌心掩耳，一手在下，以手背贴于脊柱，上手内合。下手上推．且身体侧转目视后脚跟。这两功法能疏...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...，如颜回的坐忘、陶弘景总结的六字诀；动功如八段锦、易筋经等。尽管如此，但无论是静功还是动功，锻炼时必须坚持动静结合，即“动中求静，静中有为，动静有作，因为“能动能静，所以长寿。而真正的动静结合类...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...动作，尤其突出躯干的旋转屈伸运动。在健身气功·易筋经中，很多术势都强调了脊柱的旋转屈伸。如“倒拽九牛尾势，从腿到腰到手臂的依次旋转用力；“打躬势的头、颈、胸、腰、骶椎逐节牵引、屈伸。以模仿五...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功