...菜，不妨换下花样，做个高纤蔬果包。蔬菜包里有不同的时令蔬菜，像四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕等，纤维质含量极高，可促进人体新陈代谢，消除脂肪，排除体内毒素。做法：先将上述时令蔬菜全部切成细丁，用香油炒熟；加...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...菜，不妨换下花样，做个高纤蔬果包。蔬菜包里有不同的时令蔬菜，像四季豆、南瓜、牛蒡、莲藕等，纤维质含量极高，可促进人体新陈代谢，消除脂肪，排除体内毒素。做法：先将上述时令蔬菜全部切成细丁，用香油炒熟;加...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...口味，不要总是吃精米白面。中医养生讲究顺应四时，吃时令的水果也是顺应自然的一个方面。苹果、梨、柑橘等常见的水果中，都含有具有防癌抗癌作用的维生素，因此要多吃时令蔬菜和水果。吃水果时尽量挑自己喜欢的吃，...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；预防...口味，不要总是吃精米白面。中医养生讲究顺应四时，吃时令的水果也是顺应自然的一个方面。苹果、梨、柑橘等常见的水果中，都含有具有防癌抗癌作用的维生素，因此要多吃时令蔬菜和水果。吃水果时尽量挑自己喜欢的吃，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...空心菜、海产品和卤制食品，这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而，这些时令菜如果在采摘或者烹饪的过程中不加留意，就有可能成为潜在的杀手。广西农科院的专家李荣柏博士告诉记者，第一种陷阱是由于蔬菜自身携带的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...午餐：新鲜青菜、吞拿鱼，并以糙米为主食。晚餐：清炒时令蔬菜，重点在于少放油，或以橄榄油代替，另外配一块去皮的鸭肉。零食：能量棒。排毒减肥食谱二：最简单的三餐早餐：一杯美味的水果蜂蜜奶昔，加两片粗粮土司...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...菜、韭菜、豇豆、生姜等为重点，同时兼顾黄瓜、番茄等时令蔬菜品种，时令品种应不超出茄果类、瓜类、甘蓝类、白菜类、绿叶菜类、豆类、葱蒜类蔬菜范围。本次监督抽查共抽检样品40个，各区县及高新区、文昌湖区各抽检...
健康行业资讯；食品安全；安全快报摘要：“吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝，这就是我们强调的饮食上应追求天人合一的理念。春季风大，招致风邪容易出现流鼻涕、感冒的症状。建议炒菜时，放一些生姜，可以起到防风的作用。“吃时令菜是中华民族食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康【养生】急躁易中暑心静自然凉大暑节气，高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等，这就是典型的“情绪中暑”症状。重庆医科大学中医药学院附属医院门诊副教授谭金春介绍，这个时节要保持心态...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活【养生】急躁易中暑心静自然凉大暑节气，高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等，这就是典型的“情绪中暑”症状。重庆医科大学中医药学院附属医院门诊副教授谭金春介绍，这个时节要保持心态...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活