...大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。【行经期间饮食特别提醒】1忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。【行经期间饮食特别提醒】1忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脾开胃、易消化的食品，为保持营养平衡，同时搭配适量新鲜蔬菜和水果。而要达到美容保健又调理的效果，1.水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脾开胃、易消化的食品，为保持营养平衡，同时搭配适量新鲜蔬菜和水果。而要达到美容保健又调理的效果。1.水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。行经期间，饮食上还应注意以下几点：1．忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...药物要禁用，要依照医生的建议。食疗方：胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...激血管扩张，引起月经提前和经量过多。2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...药物要禁用，要依照医生的建议。食疗方：胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的三阴交穴为最佳。泡脚加点小“佐料生姜泡脚：取新鲜生姜50克切片，放入水中，先用武火烧开，然后改文火再煮约l0分钟，将煮好的姜汤倒入盆内，待水温不烫时把双脚放入盆内泡15～20分钟左右即可。对双脚冰凉者有很好...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...素困扰从而导致身体虚弱，这时我们建议患者可以多含服新鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。”他表示，新鲜上市的姜没有“老姜”辣，所以口感更容易被接受，而进入胃肠道后也比较滋润、不伤阴，因此，此年龄段男性如遇...
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