...按摩:在颈肩部行摩、揉、等手法,使局部肌肉、韧带放松,再行提、拿、弹拔等手法,可起到活血、通络、剥离粘连、解挛止痛的作用。(2)牵引旋转:术者右手心托住病人颌下,左手心扶住其枕部,自下而上缓缓用力上托,...
参考资料资料库;在线期刊;中华现代外科学杂志;2004年第1卷第2期...曲池、内关、足三里穴,通过上述治疗以达到调节神经,放松肌肉,扩张血管,降低血压的作用。自我手法保健:用双手掌自太阳穴、侧头部、风池至肩部做推法3~5次,然后,在同一部位用手掌做搓法3~5次,可分别进行,亦可两...
参考资料中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法...爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压,身心随之彻底放松,香甜入梦,是不是项很美妙的享受?其实,恰当的脚部按摩,同时还能增强人体免疫力,保健、治疗相关疾病。本期栏目,我们特地请来被卫生部授予“特技名...
参考资料中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法...应立即给予氧气吸入。(2)创造安静环境,尽量使病人放松。(3)及时清除呼吸道分泌物,保持气道通畅。(4)对腹部加压,使病人咳嗽。(5)密切观察呼吸频率、节律和深度,并监测生命体征和血气分析。(6)做好气道护...
参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2006年第4卷第1期...息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力、组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。要避免长时间低头工作。伏案工作人员,工作1小时左右后改变一下体位。生...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...重点放在颈部和痛点上,1次/d。指导患者均匀呼吸,全身放松,必要时运用交谈技巧,分散注意力,消除患者思想顾虑,以取得患者的积极配合。3.4生活护理因为颈椎病容易复发,所以日常生活中应加强预防。住房要通风,保持...
参考资料医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2009年第9卷第5期...、仰头或进行其他动作时,要注意在每45分钟休息一下,放松颈部,以避免颈部的超负荷工作。温馨提醒:休息时,眼望远方,让颈部回复放松的状态,并慢慢旋转颈部。休息时间不一定很长,但可令颈部从原来的状态释放出来...
健康健康生活;养生保健;保健常识...双髋及双膝略呈屈曲状,这样可使全身肌肉、韧带和关节放松。俯卧位既不利于保持颈部的平衡及生理曲度,又影响呼吸道通畅,应加以纠正。2.3合理使用枕头枕头能维持头颈部正常位置,枕头过高或过低,使头颈部过度前屈或...
参考资料合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2004年第2卷第11期;预防医学...息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力、组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。要避免长时间低头工作。伏案工作人员,工作1小时左右后改变一下体位。生...
健康健康生活;养生保健;保健常识...池穴开始向下捏拿,另一手扶头,固定,使患者头部充分放松。动作连绵不断,力量由轻到重,再由重到轻,一直到颈肩交界处反复3~5遍。(3)项肩背部:从颈肩交界处向两侧延伸至手臂肩部做拿、揉法。放松肌肉、经络2~3...
参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2006年第2卷第8期