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  • 自我按摩可治疗四十肘

    ...1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下便是此穴。按摩方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴后稍加压力，感到酸胀为佳，然后...

    健康健康生活；养生保健；保健常识
  • 养生穴位按压提神驱春困

    ...处，按压此处不仅醒神还可缓解头痛。按压方法：用双手拇指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地作环形转动，感觉酸胀微痛即可。持续50秒。（4）、风池穴的位置和功效：位于项部，枕骨之下，平耳垂，发际边缘。与风府穴(后...

    健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病
  • 女人秋季养阴7妙招常按8个养阴穴位

    ...小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。TIPS：对于肠胃功能不好的朋友，与其跟药物厮杀，还不如每天用十分钟的时间按摩这个穴位。辅以蜂蜜水、菊花茶饮等养生茶疗，可以起到很好的养肺、润...

    健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活
  • 中医经络锻炼健身法

    ...。也可以用另一只手的每指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。正确按摩合谷穴的方法，拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松地按压，频率约为每2秒1次，即每分钟30次左右。重要的是按压...

    健康健康生活；养生保健；中医养生
  • 提高性能力变“猛男”助壮阳的15个妙招

    ...下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。按膈俞穴——唤醒性感觉膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间...

    健康健康生活；两性手册；体贴男人
  • 宝宝“绝食”怎么办？

    ....先在宝宝背部轻轻揉几遍，使宝宝的肌肉放松。2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2－3遍。3.自下而上，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、...

    健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿
  • 宝宝闹“绝食”怎么办？

    ....先在宝宝背部轻轻揉几遍，使宝宝的肌肉放松。2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2－3遍。3.自下而上，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、...

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  • 古人10个长寿秘诀曝光长命百岁不是梦

    ...任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次，每穴每次按压5分钟，每分钟按压15—20次。十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年谷道，俗称肛门。撮，即收（提）缩也...

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  • 中国古人十大长寿养生秘方

    ...任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次，每穴每次按压5分钟，每分钟按压15—20次。十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。谷道，俗称肛门。撮，即收(提)缩也...

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  • 古人养生长寿十大秘诀

    ...任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次，每穴每次按压5分钟，每分钟按压15—20次。提肛日撮谷道一百遍，治病消疾又延年谷道，俗称肛门。撮，即收（提）缩也...

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