...1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下便是此穴。按摩方法:用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴后稍加压力,感到酸胀为佳,然后...
健康健康生活;养生保健;保健常识...处,按压此处不仅醒神还可缓解头痛。按压方法:用双手拇指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地作环形转动,感觉酸胀微痛即可。持续50秒。(4)、风池穴的位置和功效:位于项部,枕骨之下,平耳垂,发际边缘。与风府穴(后...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;防病...小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际,沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。TIPS:对于肠胃功能不好的朋友,与其跟药物厮杀,还不如每天用十分钟的时间按摩这个穴位。辅以蜂蜜水、菊花茶饮等养生茶疗,可以起到很好的养肺、润...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活...。也可以用另一只手的每指第一个关节横纹正对虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。正确按摩合谷穴的方法,拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松地按压,频率约为每2秒1次,即每分钟30次左右。重要的是按压...
健康健康生活;养生保健;中医养生...下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带,如果爱抚这里的话,会有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。按膈俞穴——唤醒性感觉膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间...
健康健康生活;两性手册;体贴男人....先在宝宝背部轻轻揉几遍,使宝宝的肌肉放松。2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴,2-3遍。3.自下而上,用拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中指前按,三指同时用力提拿皮肤,双手交替捻动向前,要做到随捏、随提、随放、...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿....先在宝宝背部轻轻揉几遍,使宝宝的肌肉放松。2.用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴,2-3遍。3.自下而上,用拇指桡侧缘顶住皮肤,食、中指前按,三指同时用力提拿皮肤,双手交替捻动向前,要做到随捏、随提、随放、...
健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿...任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次,每穴每次按压5分钟,每分钟按压15—20次。十、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年谷道,俗称肛门。撮,即收(提)缩也...
健康健康生活;养生保健;保健常识...任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次,每穴每次按压5分钟,每分钟按压15—20次。十、日撮谷道一百遍,治病消疾又延年。谷道,俗称肛门。撮,即收(提)缩也...
健康健康生活;养生保健;保健常识...任何一种体育运动都无法比拟。具体方法是每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次,每穴每次按压5分钟,每分钟按压15—20次。提肛日撮谷道一百遍,治病消疾又延年谷道,俗称肛门。撮,即收(提)缩也...
健康健康生活;养生保健;保健常识