...就是根据自己的饮食习惯，在量上和质上注意。问：对于手脚冰凉的女同志来说，怎么来调节呢？樊正伦：手脚冰凉分两种，从总的来看，一种是阳气弱了，真正的阳气弱了，这时候你用黄芪、当归这些药就可以，但是从临床上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...坐就是数小时。虽然办公室整天开着空调，杨小姐却始终手脚冰凉，和她握过手的人常常被她的“冰手”吓一跳。像杨小姐这样的“冰美人”并不在少数。她们大都在零度的天气还离不开心爱的裙子，觉得办公室反正有空调便常...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...食物；血虚者应吃些荔枝、羊肝等。【症状】阳虚者普遍手脚冰凉如何判断阳虚呢？一般来说，阳虚的人通常都有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏，甚至是完谷不化等症状。如上面已经描述过的，根据心、肝、脾、肺...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...米各一半)熬成粥，就是很好的选择。女性：益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿手脚冰冷?腰酸背痛?胃寒腹痛?还经常感冒?随着气候的变化无常，体质较弱的人群就出现很多小毛病，给原本就不适的身体雪上加霜。如何才能摆脱这些小毛病的困扰呢?告诉你五个冬季饮食御寒的小秘方，让你安然过冬。焦点：...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...问题，应该会得到改善。还有一个网友，冬天怕冷，经常手脚冰凉，想了解可吃一些什么补品。陈熠说，冬天怕冷，经常手脚冰凉，多为阳气虚，可以吃益气温阳的药品和食物，如人参、黄芪、羊肉等等。但人参、黄芪的用量，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...常在外面吃饭，饮食容易失调。因水分摄取过多或疲劳、手脚容易浮肿。容易手脚冰凉。另外有时会突然头痛或身体发热。容易便秘或拉肚子。为肩酸腰痛所困扰。第三项指标——（心情/性）·最近老是烦躁不安。老不想去公司...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食