...部减肥。跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...大腿和臀部减肥右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。(3)转腿功用：...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...，收缩腹部。双手各持一个哑铃，双臂垂在你的大腿前，手掌朝内。保持你的手腕伸直，胳膊肘微微弯曲，抬起双臂与肩膀持平，手掌朝向地面。为了避免你的胳膊摇摆或者弓起你的背部，你可以尝试用背部抵住墙，或者每次用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...动面对墙壁站立，与其相距20厘米，双臂弯曲举在胸前，手掌贴着墙壁。慢慢呼气，用5秒向后抬起左腿，然后边吸气边放下脚，用脚趾着地。第四：背部运动双腿微微张开站立，双臂展开至60度向斜上举起舒展，手掌向前。慢慢...
健康健康生活；养生保健；保健常识...皮肤病数百人手脚感染死亡率高感染这种皮肤病后，患者手掌和脚掌皮肤会发炎长疮，之后硬成角质。严重者会因器官衰竭而死亡。越南官方媒体21日报道，卫生部门将寻求外国协助，应对中部地区近期重新暴发的皮肤疾病。这...
健康行业资讯；新闻专题；环球疫情观察...当天晚上睡觉前连吃了五六个，第二天就突然浑身泛黄，手掌、脚掌变色明显，而且不爱吃饭。马女士急忙带着孩子来到医院。医生检查后发现，马女士的孩子大小便颜色正常，再仔细询问，原来是橘子吃多了所致，医学上称作...
健康行业资讯；健康快讯...日本索尼公司生产的PlayStation游戏机可能患上“PlayStation手掌病”。瑞士日内瓦大学医院出现一名“PlayStation手掌病”患者。关于这种病的研究报告发表在《英国皮肤病学杂志》上。报告详细描述了一名12岁女孩的病例。就诊前，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...脚。双臂伸展，手腕和脚踝在同一条垂线上。指尖伸直，手掌转向上方。双臂上举，掌心相对。不要弯曲拇指。姿势：右脚旋转90度，左脚随后。髋部平稳，臀部与地面平行。右膝弯曲，成直角；左腿用力伸展。重心移到后腿外...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...再踮脚起跳。3、搓揉小腿法坐位，小腿肌肉放松，用双手掌搓揉小腿肉。手法宜轻柔，做二至三分钟。作者：佚名
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...日本索尼公司生产的PlayStation游戏机可能患上“PlayStation手掌病”。瑞士日内瓦大学医院出现一名“PlayStation手掌病”患者。关于这种病的研究报告发表在《英国皮肤病学杂志》上。报告详细描述了一名12岁女孩的病例。就诊前，...
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