恬淡虚无真气从之精神内守病安从来

养性序

...衰也。夫上古圣人之教下也，皆为之虚邪贼风避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以人之寿夭，在于撙节，若消息得所，则长生不死，恣其情欲，则命同朝露也。人年四十而阴气自半也，起居衰矣。年五十...

中医古籍中医古籍；世医得效方；卷第二十孙真人养生书（节文）；元；危亦林

上古天真论篇第一

...。）夫上古圣人之教下也。皆谓之虚邪贼风。避之有时。恬淡虚无。真气从之。精神内守。病安从来。（虚邪、虚乡不正之邪风也。恬、安静也。淡、朴素也。虚无。不为物欲所蔽也。言上古之人。得圣人之教化。内修养生之道...

中医古籍中医古籍；黄帝内经素问集注；卷一；清；张志聪

杂论第九

...也。夫上古圣人之教下也。皆谓之虚邪贼风。避之有时。恬淡虚无。真气从之。（即老氏恍忽有象。杳冥有精之义。）精神内守。病安从来。女子七岁。（王注。老阳之数穷于九。女子少阴。故以少阳之数合之。）肾气盛。齿更...

中医古籍中医古籍；素问灵枢类纂约注；卷下；清；汪琥辨

养性序第一

...知持满，不时御神，务避之有时，恬澹虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以其志闲而少欲，其心安而不惧，其形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故甘其食，美其服，乐其俗，高下不相慕，故其民曰朴，是以...

中医古籍中医古籍；备急千金要方；卷二十七养性；唐；孙思邈

总论

...。温毒始发。则肌肉斑烂也。经曰。虚邪贼风避之有时。恬淡虚无。真气从之。精神内守。病安从来。故曰。人清净。则肉腠闭拒。虽有大风苛毒弗之能害。又云。四时阴阳者。万物之根本也。是以圣人春夏养阳。秋冬养阴。以...

中医古籍中医古籍；普济方；卷一百四十八时气门；明；朱橚

血证

...发以死者。此皆恶疾。惟善养性修身。庶可挽回。内经云恬淡虚无。真气从之。精神内守。病安从来。此无形之大药也。予幼年凿窍太早。犯褚氏之戒。十四五岁。即患梦遗咯血。二十四岁更剧。咳痰必带血。一月梦遗十余次。...

中医古籍中医古籍；古今医案按；卷四；清；俞震篡