基本功法 (1)益气内养功 ①仰卧位：周身要自然放松，姿势调整后即练调息，用顺腹式呼吸，吸气时腹部自然隆起，呼气时凹下，呼气之末停顿片刻，再做下一次的吸气。在这个停顿期间，做抬舌、默念、落舌三个过程。...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；老年病防治300问基本功法 (1)益气内养功 ①仰卧位：周身要自然放松，姿势调整后即练调息，用顺腹式呼吸，吸气时腹部自然隆起，呼气时凹下，呼气之末停顿片刻，再做下一次的吸气。在这个停顿期间，做抬舌、默念、落舌三个过程。...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年病防治300问...习，才能使杂念逐渐减少，达到入静的要求。练功过程中怎样把练意和练气结合起来？开始锻炼呼吸时，同时也要意守呼吸，以帮助呼吸尽快练好。待深长。均匀的呼吸形成后，再注意腹部随呼吸起落。当呼吸锻炼得很纯熟时，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...忽起忽灭，不可捉摸。能够从这里入手，即时自省妄念是怎样生起来的。习练久了，杂念自然渐渐会少了。初学静坐功的人，容易出现两种情况。一是没有法子把情绪安定下来；二是昏沉，时时要打瞌睡。治情绪不安的毛病，应...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？ 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧太极内功是太极拳和气功相结合，动静兼练，内外合修的祛痛、保健、延年、强身、增强机体抵抗力的一种功法。以意守命门为主，运用吐纳、导引的运气方法，以达到壮腰健肾，练气强身的目的。阳痿病人练此功，不但强身，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；阳痿遗精防治300问气功所致精神障碍如能及时治疗，一般预后良好。 对兴奋话多，自语自笑，言语内容杂乱，伴有幻觉妄想的患者，经用氯丙嗪或氯氮平配合心理治疗，精神症状可逐渐消失。 对有胸闷气短，心慌多汗，易激惹，哭笑无常...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心理障碍防治368问前面我们已经介绍过治疗乳腺癌的一些偏方、验方及气功等方法，那么应如何看待及正确使用这些方法呢？ 一般来讲治疗乳腺癌的偏方、验方及气功等方法，大多是来自民间的疗法，多为根据中医理论及医者的临床实践总结...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；乳腺疾病防治308问...习，才能使杂念逐渐减少，达到入静的要求。练功过程中怎样把练意和练气结合起来？开始锻炼呼吸时，同时也要意守呼吸，以帮助呼吸尽快练好。待深长。均匀的呼吸形成后，再注意腹部随呼吸起落。当呼吸锻炼得很纯熟时，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...习，才能使杂念逐渐减少，达到入静的要求。练功过程中怎样把练意和练气结合起来？开始锻炼呼吸时，同时也要意守呼吸，以帮助呼吸尽快练好。待深长。均匀的呼吸形成后，再注意腹部随呼吸起落。当呼吸锻炼得很纯熟时，...
词条中医学；气功学；中医治法