...药，但过了一会儿睡不着，就开始着急，反复思量到底应怎么做。而在这场自己和自己的心理拉锯战中，越来越多的焦虑累积在一起，等到最后决定吃药时，之前积累的焦虑已经压过药效，即使吃了药也还是睡不好。“所以，在...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...有心脏病，可是做了几次心电图都正常，也不知道到底是怎么回事。后来尝试了整脊疗法，结果真神了，看起来如此简单的整脊疗法，竟解决了自己多年来的老毛病。整脊疗法为何如此有效呢？北京中医医院骨科主任雷仲民介绍...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...件事，殊不知，喝水得当能打败多种疾病问题！一、色斑怎么喝：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康养颜芝麻黑豆浆材料：花生10g、黑豆80g做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。桂圆红枣莲子汤材料：桂圆8颗、红...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食针灸治疗头风有较好疗效，但应结合现代诊断方法，注意与颅脑实质性病变作鉴别，以便及时治疗原发病。头风的针灸治疗：头风可分为肝阳上亢、痰浊上扰、瘀阻脑络、气血亏虚、肝肾阴虚等证型，可针灸治疗。肝阳上亢：头...
问答问答；头风...的青年人开始失眠，大部分都是压力造成的。”那到底该怎么培养良好的睡眠习惯呢？首先要营造适宜睡眠的环境，其次要有规律的作息，这其实就是人们常说的生物钟。他举了一个治疗失眠常用的方法：光疗法。许多失眠者会...
健康健康生活；养生保健；保健常识鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能，可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康《家庭医药》2003年12月号我原来很爱吃辣椒，但在4年前，忽然感到不能吃了，一吃舌头就疼得难受。现在发展到吃比较咸或比较甜的、凉的食物，甚至是味比较重的食物舌头都疼。西医说是舌炎，中医说是肾阴虚。吃了很多药...
健康经典问答...一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2.怎么戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3.怎么醒酒醋、白糖、茶叶水各100克，醉...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...靠它们】辣可以激发我们的食欲，当然吃多了就会上火。怎么搭配食物吃就不会上火呢？吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食