...半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着了，想翻个身却发现身体不听使唤，好像有什么东西强按住了我的手和肩，让我不能动弹，想说话却说不出来，眼睛却可以睁开，口干胸闷，不论自己怎么挣扎、怎么用力想让自己身体动一下...
健康健康生活；养生保健；保健常识...水，但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水，可以很快产生尿意，促进毒素排出。另一方面，清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...力和运动能力，你需要碳水化合物;为了减掉脂肪，获得身体外形的改观，你需要一定数量的营养，但不可超量，应了解足量和超量的区别。每个人都不一样，要自己尝试。2.缺量饮食饮食不足与饮食过量具有同等的危害性。如果...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...年人中超重增加了39%，肥胖上升了97%。食用油消费过多、身体活动减少等多种因素是导致我国居民慢性病增加的因素，而不是由于我们吃的猪油少了！由于动物性和植物性油脂中所含的脂肪酸的种类不同，对健康的影响也不同。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...当调整再休息运动后马上坐下来，这样不仅不能尽快恢复身体功能，反而会对身体产生不良影响。当人体突然停止运动时，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用，血液会因重力作用，滞留在人体的下肢静脉血管中，从而导致...
健康健康生活；运动健身；综合信息...如果饮食结构健康，并且能够长期锻炼，就可以帮助你的身体抵御心血管疾病。 (13:56)伊格纳罗：我想强调的就是它能够刺激你的身体生成一氧化氮的小分子，这个结论是在25年前发现，当时发现在体内的运作可以帮助你避免...
参考资料医学教育；学术活动...是最重要的部位，所有的神经都是通过脖子连接到大脑和身体各个部位。而这些神经，都在颈椎里面，而颈椎，又是一个骨节连着一个骨节，也许就是一个轻微的撞击，都有可能让乘车人的颈椎错位，导致神经断裂，轻者截瘫，...
健康行业资讯；健康快讯...心肌缺血、心悸，严重的还会导致心绞痛；而对于某些本身体质较为压抑，交感神经活性较弱的人群，咖啡能够增加交感神经的活性，加快代谢的速度。”专家们一致认为：有脑血管瘤患者不适合喝咖啡，心脏病人应喝不含或低...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...族在工作中，男人由于工作时精神高度集中，总是会处于身体亚健康的状态，考虑到这样的一个状态，先认清你的坏毛病吧。毕竟，好的身体也有干革命的本钱。1：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食