...麻烦冗长的事情。最佳的臀部锻炼姿势：单足站立，抓住脚踝。这种伸展姿势在塑造臀部的曲线的同时，不会在某种程度上抵消使腹部的练习的效果。作法：站立，右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚，用左手抓住脚踝。身体...
健康健康生活；运动健身；综合信息...的左脚骨裂，原因是应力性骨折。火箭队医表示，姚明的脚踝可以通过手术或者保守治疗两种方式进行治疗，如果不做手术只是静养，那么可能需要4个月的恢复期，做手术植入钢钉的话，康复期则在3～4个月之间。据悉，应力性...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...传的家中。蓝君传拄着一根拐杖，右小腿已经皮包骨头，脚踝处巴掌大的伤疤依然红肿。图为右小腿腿肚子“没了”的蓝君传蓝君传介绍，2005年7月2日，他开车在松岭路撞上石头，右小腿骨折，右脚脚踝处撞出一个钱币大小的伤...
健康行业资讯；专题；医患关系与医疗纠纷看板...量。练习组二：单腿踢动作效果：从臀部→大腿→小腿→脚踝，全面“整形”。动作：俯卧，手掌向下，小臂贴紧地面，肘部支撑在肩的正下方，抬起上身。双腿并拢伸直，感觉臀部收紧。动作：呼气。小腿抬离地面15度，膝盖...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。办公室减腿法到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...想这可完了。”魏有贵说，他被抬上急救车的担架时，左脚踝以上只有3厘米的皮肤还跟腿连着。而这个时候，已经是16时，距离他受伤的时间已经过去了2个小时。以后行动需注意对肢体离断的患者，时间非常宝贵。魏有贵被救...
健康行业资讯；健康快讯...人脚上套棉脚套，使膝关节部位具有双层保护，并在病人脚踝部放置带衬垫木架，使小腿抬高和大腿呈90°，有助于改善局部血液回流和防止腓总神经受压。2.2.2加强责任感，术前准备充分，术中加强巡视认真对待每台手术，熟悉...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第16期...又将刘妻何长顺扑倒在地。何胳膊、背部多处被咬伤，左脚踝撕裂伤口长近10厘米，血流入注。闻讯赶来的村民一阵哄赶，疯狗窜得无影无踪。闻听记者来访，众多村民诉说：狗患一日不除，村里便不得安宁——现在，村民门不...
健康行业资讯；健康快讯...须用绵花衣捆作大包，令伤者仰卧，将包衬于膝下，一抬脚踝，若骨偏于左随左而下，偏于右随右而下。医者扶定棉包，以上手挽住其膝，下手按住其脚，使臼骱相对，用力一扳，推起入骱矣。先敷接骨散，用棉包布裹挽下，以...
中医古籍中医古籍；跌打秘方；清；江昱...楚，再说受伤的位置如果离脊髓痛觉传递线路很远(例如脚踝扭伤)，脊髓星状细胞的反应必定不是直接针对受伤组织，而是要改变DRG细胞和脊髓神经元接触点的讯息传递。这个现象意味着，星状细胞和微胶细胞会监控痛觉神经元...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科