山药皮的作用

...水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病

反季节蔬果到底能不能吃

...葱、胡萝卜、茄子等。2、选带皮的，比如黄瓜、红薯、山药等，可以削皮去掉皮上的残存有害物质。3、绝对无污染的农产品几乎是不存在的，但通过国家的相关检测，就可以放心食用。所以，最安全的是购买有明确标志的有机...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

九大秘诀让女人越看越美！

...气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。莫入误区国际营养学专家曼格尔斯博士认为：素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

女人会吃才美丽

...气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。莫入误区国际营养学专家曼格尔斯博士认为：素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

让女人越来越漂亮的九大秘诀

...气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。莫入误区国际营养学专家曼格尔斯博士认为：素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

让女人变越来越美的九大秘诀

...气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。莫入误区国际营养学专家曼格尔斯博士认为：素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

九大秘诀让女人越变越漂亮

...足，牙齿才会光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。饮食均衡多喝水水是一种经济实惠的美容佳品，魅力女性最好养成清晨空腹饮水的习惯。每天应饮用6-8杯水，以补充足够的水分。女性随着年龄增大，体内...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

丰胸经典食谱

...盐调味。（十一）五味猪肚汤黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的发育、养生都有保健作用，这道汤...

健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳

...”指的应是今江苏安徽等地所产山药，而中医开处方的“怀山药”则指今河南焦作区域所产山药。无论从药用还是营养价值上，淮山药都是无法与怀山药相比的。而作为怀山药之极品的“铁棍山药”，又只有焦作温县的才具有丰...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

哪些食品丰胸效果好

...盐调味。（十一）五味猪肚汤黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的发育、养生都有保健作用，这道汤...

健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳