...分泌，皮肤也会显得滋润。适合对象：乳房形状不佳者。山药排骨汤食材：新鲜山药一大条，排骨约200克，当归15克、川芎11克、白芍17克、熟地15克、黄芪15克、党参17克、茯苓25克、枸杞15克、黑枣5粒、杜仲25克、通草5克，麻油2...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。铁棍山药铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。调理肠胃如何吃：铁棍山药...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，那些经常手脚冰凉或久坐不动的粉领族应该多喝点。3.山药粥新鲜山药、粳米、糙米各80g。新鲜山药去皮，粳米、糙米洗净。山药切片(捣糊更好)与米一起入锅，加水先以大火煮沸，再以小火熬煮，约30-50分钟即可。这道菜最适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...砂仁1钱。功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。山药紫米汤圆份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。做...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...、益肾等作用的食药物质，如麦芽、山楂、莲子、芡实、山药等，以及相应的食养方。食养方中选用的食药物质为国家卫生健康委公布的既是食品又是药品的物品。以下用量适用于8岁儿童，使用时应结合临床常见的问题列举食...
词条词条；食养指南；营养学；食养方；生长迟缓；食疗...同时加入适量冰糖至融化即可。咸鲜腊八粥原料：大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。做法：1、大米淘洗干净，开洋用料酒泡发，火腿、香菇切丁，胡萝卜、山药去皮切丁...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...食物，如红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、核桃肉等，这些食物含有丰富的营养成分，性味甘平，副作用很少，适合体弱多病的宝宝食用。当气温由冷转暖，阳气上升时，宝宝容易“上火”，要少吃燥热、辛...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...虚气弱者。服用方法：用炒扁豆15g，茯苓15g，白术10g，淮山药15g，砂仁6g，将诸药水煎，分3次服用。具有健脾益气，渗湿止泻之效。 3.2脾虚带下用于妇女脾虚所致的带下增多，色白质稀兼有少气乏力，四肢倦怠者。服用方法...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2010年第10卷第3期