...于患血症者，比如：吐血、便血等，宜生吃栗子。产妇、小儿便秘者，不宜多吃栗子。因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。此外，无论是生吃，还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，才可达到更好的补...