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  • 保健:天冷莫忘肾冬天护肾14个好方法

    ...病人远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强,容易让肾脏出状况。2.不乱吃药许市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医师处方乱吃,对医师处方的抗生素、止痛药...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活
  • 健康三字经

    ...半分钟后再站起。温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。吃早餐,很重要,宜早更要营养好。日出后,晨练宜,空气新鲜利身体。指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒...

    词条养生学
  • 教你破解宝宝的“表情密码”

    ...便宝宝有时会出现咧嘴或是上唇紧含下唇的表情,这是想小便的信号;当宝宝想大便时,则通常先是眉筋突暴,然后脸部发红,目光发呆,有明显的“内急”反应。许忠主任提醒,当宝宝出现以上反应时,父母应让宝宝及时排出...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 如何训练孩子自己上厕所男女有别

    ...伤害吗?其实这种观点来自西方。西方专家认为:“大小便训练”要等孩子的生理和心理都准备好后再开始,否则会给孩子带来过压力,也会让亲子关系变得紧张。所以在西方国家经常会看到三四岁还兜着纸尿裤的宝宝,那...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 7个对策,解决准妈妈睡眠问题!

    ...随着胎儿的生长而变大,对准妈妈的膀胱压力也会增大,小便次数增,尤其是在晚上会影响准妈妈的睡眠。准妈妈对策:白天喝水,晚上应该少喝。不要憋尿,起来上厕所,然后赶紧回来接着睡。2.呼吸短促的影响专家解析...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 生活小细节让你冬天睡眠好

    ...出汗不,水分的循环比较少,因此与夏天比相对尿,小便的次数要一些。睡觉的过程中如果需要起来解手,就打断了睡眠,有些人可能需要有一段时间才能再次入睡。并且被窝内外的温差比较大,上洗手间的时候也容易着...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活
  • 春季更要小心“惹火上身”

    ...盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗方莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。二、吃猪肝可祛肺火表现症状干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;防病
  • 细数办公室之忍无可忍

    ...拾东西以示抗议,只有那位尊兄唾沫四溅、滔滔不绝。占小便宜的小头目“基层部门的小头目有的可真不好对付!”小C深有感触地说。他的部门主任是个爱占小便宜的家伙,公司给员工的福利一般发到他这级为止,为下级领的...

    健康健康生活;心理健康;职场专题
  • 改善孕妈失眠做好这7点!

    ...应该选在白天,睡前3小时就要少喝水了,避免夜里频繁小便。与此同时,要经常洗头发以保持清洁,并适当进行按摩以加快头部的新陈代谢。准妈妈在洗头发时,应当认真按摩头皮,并在擦干头发后,用梳子好好地梳理头发,...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 年轻人成新失眠障碍族

    ...因是是心脏功能在长期失眠后开始紊乱;夜晚睡觉时常要小便,是膀胱和尿道功能出现失常。长期睡眠不好的人还有一个突出特征,就是情绪功能紊乱。正常人的情绪反应与生俱来,在遇到某件不开心的事后,过段时间就能慢慢...

    健康健康生活;养生保健;保健常识

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