...生个聪明的白白胖胖的宝宝，需要特殊的营养素，因此，孕妇每天的生活质量很重要，每天的早餐更重要，好的营养要从早餐开始。那么，孕妇早餐吃什么好？准妈妈早餐吃什么最营养？下面小编为大家推荐最适合孕妇的5款早...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...市妇女儿童医疗中心保健部健康教育科主任曾晓琴表示，孕妇夏天的食物要清淡，少量多餐，每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...病患者；也是血淤型痛经患者的食疗佳品。不适合人群：孕妇、脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均应少食。柿子NO.8——柿子营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...病患者；也是血淤型痛经患者的食疗佳品。不适合人群：孕妇、脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均应少食。NO.8——柿子营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...病患者；也是血淤型痛经患者的食疗佳品。不适合人群：孕妇、脾胃虚弱者、血糖过低者、儿童均应少食。NO.8——柿子营养价值：柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。孕妇冬季适合吃什么?葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食摘要：孕妇为什么会贫血？孕妇贫血会出现什么症状？怎样才能补血？贫血的孕妇吃什么才合适？关于孕妇贫血，大家总会很紧张地提出一连串问题，在这里，我们从六个角度为大家全方位进行解答。孕妇贫血不用怕！孕妇贫血...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。紫葡萄干：紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康孕妇身体属于特殊时期，由于怀孕的原因，身体也就特别“娇嫩“。在冬季怀孕应该注意什么呢？●注意科学营养。目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...怎样才能既好味，又好孕呢？准妈妈们不需要再困惑了。孕妇吃水果有讲究其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食