...可以适当晒晒阳，但是首先要做好防晒工作。为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...补充，因此贫血的患病率比以前低了许多。贫血有哪几种缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，容易发生在孕中晚期。铁是血红蛋白的重要原料，对人体的正常生理过程起着重要作用，如果铁缺乏就会引起缺铁性贫血。此外，还有生...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...主要对营养不良型贫血有效，而现在大部分孕妇贫血都是缺铁性贫血，吃阿胶效果非常有限，孕妇关键还是得从每天的饮食中摄取营养。作者：
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健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食西医治疗缺铁性贫血不外乎病因治疗、补充铁剂等。 (1)去除病因 去除缺铁性贫血的病因比治疗贫血更为重要。因为病因治疗对于纠正贫血及彻底治愈，防止复发，都有重要意义。例如，驱除钩虫，控制慢性出血，请妇产...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；贫血防治333问...孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...压的作用。孕晚期经常食用，可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。7.马铃薯——减轻孕吐反应马铃薯中含有丰富的维生素b6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的7...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...孩子吃得越来越好，小胖墩越来越多，另一方面，孩子患缺铁性贫血、维生素缺乏等营养性疾病却有增无减。这是为什么呢？“食不厌精”，营养大减王琳的小千金满一百天在即，我们这帮昔日的朋友约好一起去看她。刚一进门...
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