孕妇怀孕之后要注意补充营养，不过究竟应该吃什么才是最营养，最利于宝宝健康的呢？很多准妈妈都有疑问。1、羊肉羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育，有着密切的关系。那孕妇吃什么有助于宝宝发育呢?下面平安健康网小编为大家介绍，这5种食物，有助于宝宝发育!1...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢?下面平安健康网小编为大家介绍，这6大食品，孕妇冬季要多吃!1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢？下面小编为大家介绍，这6大食品，孕妇冬季要多吃！1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢？下面小编为大家介绍，这6大食品，孕妇冬季要多吃！1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食孕妇身体属于特殊时期，由于怀孕的原因，身体也就特别“娇嫩“。在冬季怀孕应该注意什么呢？●注意科学营养。目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这些问题让你的头好大，请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。Q1.喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?当吃下冰冷的饮品，会觉得...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，同时丰富的营养给为人体增强免疫力，提高耐寒指数。孕妇补铁孕妇在妊娠初期一般反应比较大，不想吃东西，恶心、呕吐，这时喝粥是比较不错的选择。但为孕妇熬粥要注意水不要放得太多，否则会引起孕妇胃酸过多。孕妇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...重儿或宝宝出生后体质差等；孕期营养不良，还可能导致孕妇贫血、体弱多病、腰酸腿痛等。★什么是体质？体质，是指一个人特有的生理表征，它受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病(感染病菌或病毒的影响)、种...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...4毫克以上。已知食物内所含铁仅有10%能被消化道吸收，孕妇每天从食物中可吸收的铁，也就只有1-3毫克，故距实际需要量始终有距离。由于胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，尤其是在多胎妊娠和患有胃肠...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期