如今，越来越多的人患上了睡眠障碍症。世界卫生组织公布的资料显示，全球约1/3的人存在某种睡眠障碍。有诗曰：“春眠不觉晓”，春天的睡眠质量应该比较高，您的睡眠正常吗?从中医学上讲，肝属木，喜条达，与春令升发...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...适感为主的不宁腿综合征不同。那么，患帕金森病的老人如何改善病情，提高睡眠质量呢？一、心态调整如果通过自己和家人的努力，在短时间内调整得比较好，那就可以继续自我调整。否则，就要向专科医生求助。二、睡眠调...
健康健康生活；关爱老人生活节奏的加快，平时工作的忙碌，来自各方面的压力，让很多人没有时间去关注自己的健康问题，殊不知身体已积累了许多的问题，也许正处于亚健康状态。马上就要“十一”放假了，如果此时还没有出行计划，不如利用7天...
健康健康生活；养生保健；保健常识我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢？他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问据报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16—44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的“性”趣...
健康健康生活；两性手册；体贴男人睡个好觉对于现代人来说，可以用“奢侈”来形容。人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足的睡眠，实在很难。近日，“智联招聘”在对7000多名上班族的睡眠状况进行了调查后发现，六成人休息时间难以保障第二天工...
健康健康生活；养生保健；保健常识...舌燥、无精打采；另一个则觉元气恢复，干劲十足，结果如何，不言而喻。 躺在床上一个小时还未能睡着，有人会想：“足足一个小时了还睡不着，只怕是再也睡不着了，明天一天又什么都干不成了”，越想越急，越急越兴...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问睡个好觉对于现代人来说，可以用“奢侈”来形容。人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足的睡眠，实在很难。近日，“智联招聘”在对7000多名上班族的睡眠状况进行了调查后发现，六成人休息时间难以保障第二天工...
健康健康生活；养生保健；保健常识人的一生中有1/3时间是在睡眠中度过的，吃得好、睡得香曾经是人们定义幸福的标准，但现在，吃得好已经不难满足，睡得香却成为一种奢望。首都医科大学北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障...
健康健康生活；养生保健；保健常识头发脱略主要还是和人们的生活习惯有关，工作压力大生活紧张也是脱发的原因之一。改善生活环境，合理饮食，放松自己，才能快乐生活避免脱发。合理洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，选择适合自己的...
健康健康生活；养生保健；保健常识