中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。数九严冬,若欲御寒,首当养肾;男人长期劳倦内伤,损伤肾气。因此,补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活前列腺它本身是一个分泌器官,不断地产生前列腺液,也需要定期排放,这是保养前列腺的秘诀。男性在青春期,特别是结婚后,前列腺就有规律地开始分泌,腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内,在性活动(性生活、自慰)...
健康健康生活;两性手册;体贴男人1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最...
健康健康生活;两性手册;体贴男人1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇,诱发心血管疾病。如何减掉这烦人的啤酒肚呢?这也成了男士的一个难题。别担心,只要你按照以下饮食,保障你快速消灭啤酒肚,把它扼死在萌芽状态。早餐绝对不节食一定要吃饱早晨为...
健康健康生活;两性手册;体贴男人每年的10月28日为男性健康日。世界卫生组织确定了每年的10月28日为“世界男性健康日”,同时,还在每年的“世界男性健康日”到来之即,要求世界各国加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、...
健康健康生活;两性手册;体贴男人男人和女人是一对矛盾的统一体。再铁骨铮铮的硬汉也会有侠骨柔情,再弱不禁风的女人也有坚贞不屈。上帝给了男人伟岸的身躯,也给了女人似水的柔情。然而男人和女人虽然都离不开彼此,却始终暗自较劲,甚至在性爱上,...
健康健康生活;两性手册;体贴男人大多数男人在结婚以后或人到中年时体形会变样,身体胖起来了,啤酒肚也如影相随,年少时的英姿不知不觉地消失。为什么会这样呢?男性发胖的原因住住是由于长时间久坐办公,工作紧张而缺乏运动;或者沉届于食物与酒精...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法首先,科学而正确地掌握性知识。新婚夫妻应该了解男女生殖器官的解剖知识,在大小阴唇的内侧有两个开口,在上面靠近阴蒂的一个小口是尿道口,它通向膀胱,是排尿的通道;在尿道口下方是阴道口。一些夫妻对此不了解,...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...及肌肉和关节。想要举重的人需要一些基本的指导,包括如何负重和调节重心,以及反复动作中如何呼吸(在推或提时初期,在放松时吸气)。对于大多数人来说,一次训练应控制在10-15次。太大的重量会增加危险。应交替训练...
健康健康生活;运动健身;综合信息