...包括重劳动者可提供很大的能量储备。第二，游泳可加强呼吸功能。由于在游泳中换气必须做大的呼吸动作，经过多次的锻炼，可逐步增大肺活量，调整呼吸的节律，有利于人们进行持续性的劳动。第三，游泳可增强肌力和体力...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...力下降，更易感染。冬季是呼吸道感染的高峰期，那冬季如何预防孕妇呼吸道感染?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍：1、注意居室通风。室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，易引发呼吸道疾病。2...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期洗澡水温不宜过高，避免皮肤瘙痒。秋冬季节气温低且干燥，是皮肤瘙痒症的好发季节，糖尿病患者更容易发生。建议洗澡水的温度不能过高，控制在40℃左右，洗澡时间不要过长，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...为一个生活不能自理的人，很多患者不能接受现实，因此如何将观察病情，宣教指导与患者及家属沟通、教学混为一体并贯穿晨间护理，这就成为骨科护理人员非常值得关注的重要问题。1骨科患者的心理表现伤害是突如其来的...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第19期...他们的健康更需要关注。一起来看看，男性在寒冷冬季应如何注意保健吧。养肾培精冬季气温骤降，寒气逼人，这时应适当调整起居饮食，从而保存体力，达到阴阳气血的平衡，保持健康。据专家介绍，对男性来说，在秋冬季节...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...心情，都是提高免疫力的有效途径。今天，我们就来聊聊如何通过运动提高免疫力。运动与免疫力的关系免疫力是指机体对病原的抵抗力。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但其受环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压...
健康健康生活；养生保健；中医养生...和方法，并使患者了解自己的手术和麻醉过程，重点指导呼吸功能锻炼和有效咳嗽训练。呼吸功能锻炼具体方法:嘱患者用鼻呼吸，然后再通过半闭的口唇慢慢呼出，边呼气边数数，数到第7后发“扑”声，吸与呼时间比为1∶2或1...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2004年第1卷第5期不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。那么，怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋...
健康健康生活；养生保健；保健常识...助于指导和调整现有的各级防控策略”，业内专家指出。如何预防？1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽...
健康行业资讯；专题；禽流感...步的认识，现就1例乳癌术后护理查房的内容整理，讨论如何对患者进行系统的护理，减轻其痛苦，有效地提高其术后生活质量。1临床资料 责任护士：患者女，34岁，发现右乳外上象限一约4cm×4cm大小的肿块，质硬、固定...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第3期