...踏上春天养生的旅程。现代社会，养生大概就是指，我们如何去吃、如何去喝、如何去调理、如何去进补、如何去运动等等等等。现在就让我们来带您看一下，早春的养生需要注意什么、需要如何去调理吧！黄豆蛋白质内赖氨酸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食时间：阳历5月5日，农历三月廿七。风俗“夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大，故名立夏。谚云：“立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾。”起居立夏、小满在农历四月中，称之为孟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活饮食中离不开酸、甜、苦、辣、咸这无味，人们的口味千差万别，对这些口味的要求也不同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常...
健康健康生活；养生保健；中医养生低温养生不是简单的少穿衣服多贪凉，在气温低的时候还是要注意保暖。低温养生注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。孕妇、经期的女性要少吃凉性的食物;阳虚体质的人，本...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...久了还会影响身体健康，患上感冒、空调病等。那么夏季如何才能正确避暑呢？虽然古人没有空调、电扇，但他们有着更合乎生理、养生降温避暑的方式。《内经》有云“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄...
健康健康生活；养生保健；保健常识一、老了才养许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生...
健康健康生活；养生保健；保健常识大多数老年人都很注意养生之道，也有自己的一套养生之法。然而，并不是自己认为对，或让自己感觉舒服的发放就是恰当的。不正确的方法反而会损害身体健康，所以应注意以下的五点禁忌：一忌：坐的时间过长坐可以缓解疲...
健康健康生活；关爱老人...西医？传统还是现代？保持纯粹还是兼容并蓄？到底应该如何养生？当我们的选择越来越多，当各位专家、教授们的言论出现分歧的时候，如何养生也就成了另外一件令大众头疼的事情。最终的结果是，很多人并没有因此开始实...
健康健康生活；养生保健；保健常识...定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。那么，春节如何养生？小编告诉你春节养生之道六妙招，希望对你有帮助。一、调节饮食：春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...养生者，一定要了解夏季阴阳盛衰的特点而适应之。夏季如何顺时养生？《内经》古训《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所...
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