...要适合颈部的生理要求，枕头的最高处托扶脖子，而不是头部作为着力点接触枕头。如果长期使用高度、外形不合适的枕头，容易导致落枕，进而发展成颈椎病。4.加强体育锻炼，选择一些适宜冬季的的运动项目(如室内游泳、羽...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...错位人群年轻化趋势明显。人的颈椎由七块骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，...
健康行业资讯；健康快讯...错位人群年轻化趋势明显。人的颈椎由七块骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。只要...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...音嘶哑。唱歌除了声带振动外，还要靠整个身体的支撑和头部、胸部等部位的共鸣，还需要呼吸配合，只靠“吼”或“喊”是不行的。状况三：唱歌喝冷饮声音易嘶哑很多人到歌厅唱卡拉OK，都喜欢喝冷饮，但冰凉爽口的冷饮可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...线性骨折不需要治疗，会自行愈合。2.颅骨凹陷性骨折：头部膜性骨凹陷造成，又称为乒乓球骨折。发生原因有可能是不正常的产道挤压、产钳使用不当，出生后头部外伤所造成，治疗以保守观察，真空吸引，手术矫正为主。3....
健康健康生活；育儿宝典；分娩...能导致颈椎、肩周不适。而很多人玩时注意力特别集中，头部过度向前倾，身体向前，有的翘起二郎腿。加大颈部压力，眼睛离屏幕很近，时间长了就会影响视力、颈椎等。■“玩客”注意双眼应平视屏幕：温建民建议，玩游戏...
健康健康生活；养生保健；保健常识...整个冬天头脆弱指数：★★★★洗完头发马上吹干中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。许多女性喜欢在早上洗头，头发未干就出门，这是非常错误的，殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康